Wie viele Kalorien hat Pasta Chicken Alfredo?

100 g Pasta Chicken Alfredo haben 195 kcal. Serving, 1 box, 400 g (400 g): etwa 780 kcal.

Wie viel Protein hat Pasta Chicken Alfredo?

Pasta Chicken Alfredo enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,2 g in Serving, 1 box, 400 g (400 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Chicken Alfredo?

Pasta Chicken Alfredo hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasta Chicken Alfredo?

Pasta Chicken Alfredo enthält 12,3 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pasta Chicken Alfredo?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasta Chicken Alfredo

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte YOUCOOK

Pasta Chicken Alfredo enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 1 box, 400 g (400 g) liefert etwa 780 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pro 100 g

6,3 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

12,3 gFett

780kcal in Serving, 1 box, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	12,3 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett12,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: YOUCOOK
Barcode: 4260334166209
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 1 box (400 g)
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

45 % gegarte Nudeln (Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl), 21 % SAHNE, 10 % Hähnchenbrustfilet mariniert, gegart (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Salz, Dextrose, enthält Sojaöl und/oder Rapsöl), CRÈME FRAÎCHE, Wasser, 4,8% geriebener Grana Padano KÄSE (enthält El), Weißwein, Rapsöl, modifizierte Stärke, Gewürze, Salz, Kräuter, Zitronensaftkonzentrat, Zitronenschale.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sobrecoxa De Frango Congelada Sadia 1kg Sadia	194	17 g	0 g	14 g
Fusilli poulet crème et moelleux au chocolat Lustucru	194	6,4 g	21 g	9,1 g
Chicken Nuggets Microwave Dinner Swanson	194	7,4 g	23,2 g	8,5 g
Mini Mexicano De Vries	196	14,1 g	6,2 g	12,8 g
Poulet frit coréen Sushi daily	197	5,5 g	32 g	5,2 g
20 Bouchons Poulet Gingembre P’ti Snacks de La Réunion	197	10,4 g	21 g	8,3 g
Radiatori Poulet Chorizo & Fromage Italien Mix Buffet	197	8,2 g	19 g	9,5 g
Poulet-Curry Salat Betty Bossi	193	8,3 g	6 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260334166209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PASTA CHICKEN ALFREDO". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.