Wie viele Kalorien hat Pains au Chocolat?

100 g Pains au Chocolat haben 422 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Pains au Chocolat?

Pains au Chocolat enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 serving, 45 g (45 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pains au Chocolat?

Pains au Chocolat hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pains au Chocolat?

Pains au Chocolat enthält 22,2 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pains au Chocolat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pains au Chocolat?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pains au Chocolat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts L'oven Fresh

Pains au Chocolat enthält 422 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (411 kcal pro 100 g).

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

422kcal pro 100 g

6,7 gProtein

51,1 gKohlenhydrate

22,2 gFett

190kcal in Serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	422 kcal
Fett gesamt L	22,2 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	44 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,1 g	19 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	13,3 g
Zugesetzter Zucker L	24,7 g	49 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	7,9 mg	44 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Zucker13,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Fett22,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 344 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: L'oven Fresh
Barcode: 4099100052916
Portion laut Etikett: 1 serving (45 g)
Kategorie: Schokoladencroissant
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHEAT FLOUR, VEGETABLE OILS (PALM, CANOLA), CHOCOLATE (SUGAR, COCOA PASTE, COCOA BUTTER, LECITHINS (SUNFLOWER, CANOLA)), WATER, SUGAR, YEAST, SALT, WHEAT GLUTEN, NATURAL FLAVORS, MONO - AND DIGLYCERIDES OF FATTY ACIDS, MILK PROTEINS, DEACTIVATED DRIED YEAST, CARBOXYMETHYLCELLULOSE, MONO - AND DIACETYLTARTARIC ESTERS OF MONO - AND DIGLYCERIDES OF FATTY ACIDS, BETA CAROTENE COLOR CONTAINS: WHEAT, MILK MAY CONTAIN EGGS, SESAME

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz Palmöl Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate croissants St Pierre	422	6,7 g	46,7 g	22,2 g
Chocolate croissant Publix	422	6,7 g	44,4 g	22,2 g
Pains au chocolat La Fournée dorée	422	6,7 g	48,9 g	22,2 g
Pains Au Chocolat Bio Carrefour	422	8,4 g	44 g	23 g
Pain choco E.Leclerc	422	8,4 g	44 g	23 g
Pains au chocolat E. Leclerc	422	8,4 g	44 g	23 g
Pains au chocolat pur beurre Les 3 Meuniers	423	7,6 g	42 g	25 g
Souris Cacao Migros	423	9 g	48 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100052916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. November 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.