Wie viele Kalorien hat Original Kaima Dates?

100 g Original Kaima Dates haben 285 kcal.

Wie viel Protein hat Original Kaima Dates?

Original Kaima Dates enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Kaima Dates?

Original Kaima Dates hat 63,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Original Kaima Dates?

Original Kaima Dates enthält 0,54 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original Kaima Dates?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV), Kalium (15 % DV) und Thiamin (B1) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original Kaima Dates?

100 g enthalten 17 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original Kaima Dates

Verpacktes Produkt Getränke Amal Al Khair

Original Kaima Dates enthält 285 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (299 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen, 15 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

285kcal pro 100 g

1,6 gProtein

63,8 gKohlenhydrate

0,54 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	285 kcal
Fett gesamt L	0,54 g	0,7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	17 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,8 g	23 %
Ballaststoffe L	1,5 g	6 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	50 µg	6 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Folat (B9) L	7,2 µg	2 %
Calcium L	43 mg	3 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Phosphor L	50 mg	4 %
Kalium L	697 mg	15 %
Zink L	0,12 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7,3 g)
Fett0,54 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
Natrium17 mgüber dem Median für Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,56 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Amal Al Khair
Barcode: 8906077940237
Menge: 500 g
Kategorie: Termine

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tunisian Dates Sofra	285	2,2 g	65 g	0,3 g
Kimea Dates AMS	285	1,6 g	63,8 g	0,54 g
Dattes Maitre Prunille	285	2,2 g	64 g	0,3 g
Soft-Datteln Sweet Valley	285	2,2 g	64 g	0,3 g
Dattes Pamir	285	2 g	66 g	0,5 g
Dátiles Eliges	285	2,4 g	65 g	0,5 g
Dates Deglet Nour Frit Ravich	285	2,3 g	64 g	0,5 g
Dadels ontpit ranobo	285	1,5 g	65 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906077940237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.