Wie viele Kalorien hat Organic sprouted wheat flour?

100 g Organic sprouted wheat flour haben 308 kcal. Serving, 0.25 cup, 39 g (39 g): etwa 120 kcal.

Ist Organic sprouted wheat flour proteinreich?

Organic sprouted wheat flour enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 39 g (39 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic sprouted wheat flour?

Organic sprouted wheat flour hat 61,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic sprouted wheat flour?

Organic sprouted wheat flour enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic sprouted wheat flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (32 % DV), Phosphor (31 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic sprouted wheat flour?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic sprouted wheat flour

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Arrowhead Mills

Organic sprouted wheat flour enthält 308 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 39 g (39 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Niacin (B3), 31 % des Tageswerts für Phosphor und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

308kcal pro 100 g

12,8 gProtein

61,5 gKohlenhydrate

1,3 gFett

120kcal in Serving, 0.25 cup, 39 g (39 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	308 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,5 g	22 %
Ballaststoffe L	10,3 g	37 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	12,8 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Phosphor L	385 mg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	308 kcal	308 kcal
Protein	12,8 g	12,8 g
Kohlenhydrate	61,5 g	61,5 g
Fett	1,3 g	1,3 g
Ballaststoffe	10,3 g	10,3 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Arrowhead Mills
Barcode: 0074333684367
Portion laut Etikett: 0.25 cup (39 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Organic sprouted whole grain wheat flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Full circle, go right, crunchy fiber twigs, soy protein grahams and honey puffs cereal Full Circle	308	25 g	61,5 g	1,9 g
Harris teeter, high fiber cereal Harris Teeter	308	25 g	63,5 g	1,9 g
Wheat Bran Flakes Cereal Meijer Inc.	308	10,3 g	79,5 g	2,6 g
Mezzelune con speck e brie Maffei	309	10 g	30 g	16 g
Dorset cereals, berries & cherries muesli Dorset Cereals	309	5,5 g	74,6 g	1,8 g
Fusilli con orzo solo grano di puglia Maffei	309	9,2 g	62 g	1,2 g
Clearly organic, organic cereal, raisin bran Clearly Organic	309	7,3 g	80 g	1,8 g
Peace Cereal, Organic Raisin Bran Attune Foods Llc	309	9,1 g	76,4 g	0,91 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2104274. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0074333684367. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.