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Organic Basmati Rice

Verpacktes Produkt Fleisch Natur pur

Organic Basmati Rice enthält 352 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Selen und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

352kcal pro 100 g
8 gProtein
76 gKohlenhydrate
1,7 gFett
176kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 352 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 76 g 28 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 0,12 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin E L 0,11 mg0,7 %
Vitamin K L 0,1 µg0,1 %
Pantothensäure (B5) L 1 mg20 %
Calcium L 28 mg2 %
Eisen L 4,3 mg24 %
Magnesium L 25 mg6 %
Phosphor L 115 mg9 %
Kalium L 115 mg2 %
Zink L 1,1 mg10 %
Kupfer L 0,22 mg24 %
Mangan L 1,1 mg47 %
Selen L 15,1 µg27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 87 %Fett: 4 %352kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 87 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan47 %Selen27 %Kupfer24 %Eisen24 %Pantothensäure (B5)20 %Zink10 %Phosphor9 %Magnesium6 %Kalium2 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,12 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett1,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium5 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,21 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,18 g

Produktdetails

Marke
Natur pur
Barcode
9100000002354
Menge
1pcs
Portion laut Etikett
1 portion (50 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9100000002354. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Basmati Rice?

100 g Organic Basmati Rice haben 352 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 176 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Basmati Rice?

Organic Basmati Rice enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Basmati Rice?

Organic Basmati Rice hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0,12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Basmati Rice?

Organic Basmati Rice enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Basmati Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (47 % DV), Selen (27 % DV), Kupfer (24 % DV), Eisen (24 % DV) und Pantothensäure (B5) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Basmati Rice?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.