Wie viele Kalorien hat Nonfat Yogurt?

100 g Nonfat Yogurt haben 44 kcal. Serving, 1 cup, 225 g (225 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat Nonfat Yogurt?

Nonfat Yogurt enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 cup, 225 g (225 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nonfat Yogurt?

Nonfat Yogurt hat 8,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Nonfat Yogurt?

Nonfat Yogurt enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nonfat Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (15 % DV) und Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nonfat Yogurt?

100 g enthalten 42 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nonfat Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Wal-Mart Stores Inc.

Nonfat Yogurt enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 225 g (225 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

44kcal pro 100 g

2,7 gProtein

8,4 gKohlenhydrate

0 gFett

99kcal in Serving, 1 cup, 225 g (225 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	44 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	2 mg	0,7 %
Natrium L	42 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,4 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	6,2 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	99,9 µg	11 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,9 µg	5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	89 mg	7 %
Kalium L	142 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker6,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium42 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	36 IU

Weitere Bestandteile (2)

Vitamin A, IE L	333 IU
Folsäure L	0 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	44 kcal	44 kcal
Protein	2,7 g	2,7 g
Kohlenhydrate	8,4 g	8,4 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	6,2 g	6,2 g
Natrium	42 mg	42 mg

Produktdetails

Marke: Wal-Mart Stores Inc.
Barcode: 0078742052069
Portion laut Etikett: 1 cup (225 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured grade a non fat milk, water, strawberries, fructose, modified food starch, contains less than 1% of banana puree, modified food starch, contains less than 1% of banana puree, modified cornstarch, kosher gelatin, natural flavor, aspartame, malic acid, potassium sorbate (to maintain freshness), acesulfame potassium, sodium citrate, sucralose, vitamin a palmitate, vitamin d3, annatto extract (for color) red 40.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Banane

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Smoothies Jamba	44	0,88 g	9,7 g	0 g
Joghurt Optiwell	44	3,4 g	7,3 g	0,1 g
Laktosefri Yoghurt Naturel Thise	44	4 g	3,7 g	1,5 g
Quinoa & Aveia Margui	44	4,6 g	6 g	0,2 g
Jogurt Triple Dukat	44	5,4 g	4,7 g	0,1 g
Cremoso natural desnatado Celgan	44	4,7 g	6 g	0,1 g
Vitaline Δέλτα	44	4,4 g	5,8 g	0 g
Eila laktoositon luonnonjogurtti rasvaton asidofilus + bifido Valio	44	4,7 g	4,8 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1892857. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742052069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.