Wie viele Kalorien hat Noix de cajou?

100 g Noix de cajou haben 553 kcal.

Ist Noix de cajou proteinreich?

Noix de cajou enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum untersten Viertel (Median 19,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Noix de cajou?

Noix de cajou hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Noix de cajou?

Noix de cajou enthält 44 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Noix de cajou?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (300 % DV), Mangan (78 % DV), Magnesium (67 % DV), Zink (51 % DV) und Phosphor (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Noix de cajou?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Noix de cajou

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze GREENWEEZ

Noix de cajou enthält 553 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 300 % des Tageswerts für Kupfer, 78 % des Tageswerts für Mangan und 67 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

553kcal pro 100 g

18 gProtein

30 gKohlenhydrate

44 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	553 kcal
Fett gesamt L	44 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	280 mg	67 %
Phosphor L	530 mg	42 %
Kalium L	680 mg	14 %
Zink L	5,6 mg	51 %
Kupfer L	2,7 mg	300 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Chlorid L	23,9 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19,2 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 3,9 g)
Fett44 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 47,1 g)
Gesättigte Fettsäuren8 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8,6 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,8 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: GREENWEEZ
Barcode: 3701269706371
Menge: 2,5 kg
Kategorie: Ungesalzene Cashews
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% noix de cajou

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural cashews Forest feast	553	18 g	30 g	44 g
Noix de cajou bio Planete Au Naturel	553	18,2 g	30,2 g	43,9 g
Noix de cajou crues FruiBon	553	18 g	33 g	44 g
100% natural premium whole cashew nuts Happilo	553	18 g	29 g	43 g
Noix de cajou Greenweez	553	18 g	30 g	44 g
raw cashews Yupik	550	17,5 g	30 g	42,5 g
Raw Cashews Elizabeth's Naturals	557	17,9 g	32,1 g	42,9 g
Nature of Nuts Noix de cajou sans sel ajouté CARREFOUR FRANCE	559	20 g	30 g	39 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3701269706371. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.