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Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Publix

Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars enthält 351 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 169 % des Tageswerts für Vitamin B12, 84 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 79 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars von Publix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
351kcal pro 100 g
2,7 gProtein
64,9 gKohlenhydrate
8,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 351 kcal
Fett gesamt L 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 230 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,9 g 24 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 32,4 g
Zugesetzter Zucker L 32,4 g 65 %
Protein L 2,7 g 5 %
Niacin (B3) L 13,5 mg84 %
Vitamin B6 L 1,4 mg79 %
Folat (B9) L 162 µg41 %
Vitamin B12 L 4,1 µg169 %
Calcium L 514 mg40 %
Eisen L 6,2 mg35 %
Kalium L 270 mg6 %
Zink L 4,1 mg37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 21 %351kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12169 %Niacin (B3)84 %Vitamin B679 %Folat (B9)41 %Calcium40 %Zink37 %Eisen35 %Kalium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker32,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett8,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium230 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,4 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (2)
Vitamin A, IE L2.030 IU
Folsäure L135 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 378 kcal351 kcal
Protein 2,7 g2,7 g
Kohlenhydrate 64,9 g64,9 g
Fett 8,1 g8,1 g
Ballaststoffe 2,7 g2,7 g
Zucker 32,4 g32,4 g
Natrium 230 mg230 mg

Produktdetails

Marke
Publix
Barcode
0041415166059
Kategorie
Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

mixed berry filling (invert sugar, corn syrup,apple puree concentrate, sugar, glycerin, modified cornstarch, strawberry puree concentrate, blueberry puree concentrate, sodium alginate, red raspberry puree, methylcellulose, citric acid blueberry juice concentrate, raspberry juice concentrate, strawberry juice concentrate, fruit and vegetable juice for color [carrot and hibiscus concentrates] malic acid, monocalcium phosphate, natural flavor, dicalcium phosphate), whole grain rolled oats, whole grain wheat flour, enriched wheat flour (bleached wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid). vegetable oil blend (canola, palm, palm kernel), invert sugar, sugar, glycerin, contains less than 2% of: whey, calcium carbonate, corn syrup solids, honey, wheat bran, salt, potassium bicarbonate, sorbitan monostearate, vital wheat gluten, cornstarch, xanthan gum, vitamina palmitate, reduced iron, thiamine hydrochloride (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), niacin (niacinamide), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid, cyanocobalamin (vitamin b12), zinc oxide, dicalcium phosphate, natural flavors, molasses. contains milk and wheat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferWeizenmehlZuckerHonigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2478923. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. September 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041415166059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Januar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars?

100 g Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars haben 351 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars?

Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars?

Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars hat 64,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 32,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars?

Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (169 % DV), Niacin (B3) (84 % DV), Vitamin B6 (79 % DV), Folat (B9) (41 % DV) und Calcium (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Berry Flavored Fruit & Grain Cereal Bars?

100 g enthalten 230 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.