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Milo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nestlé

Milo enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 1 prepared portion, 210 ml (210 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Calcium und 26 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

68kcal pro 100 g
4,2 gProtein
11,9 gKohlenhydrate
0,43 gFett
142kcal in Serving, 1 prepared portion, 210 ml (210 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 67,6 kcal
Fett gesamt L 0,43 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 61 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,9 g 4 %
Ballaststoffe L 0,29 g 1 %
Zucker gesamt L 9 g
Zugesetzter Zucker L 3 g 6 %
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin A L 4,6 µg0,5 %
Vitamin C L 10 mg11 %
Vitamin D L 1,1 µg5 %
Riboflavin (B2) L 0,33 mg26 %
Vitamin B6 L 0,26 mg15 %
Vitamin B12 L 0,9 µg38 %
Calcium L 367 mg28 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Phosphor L 150 mg12 %
Zink L 0,52 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 6 %68kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1238 %Calcium28 %Riboflavin (B2)26 %Vitamin B615 %Eisen15 %Phosphor12 %Vitamin C11 %Vitamin D5 %Zink5 %Vitamin A0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,29 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,43 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium61 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nestlé
Barcode
7702024110187
Portion laut Etikett
1 prepared portion (210 ml)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7702024110187. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milo?

100 g Milo haben 68 kcal. Serving, 1 prepared portion, 210 ml (210 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Milo?

Milo enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 1 prepared portion, 210 ml (210 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milo?

Milo hat 11,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,29 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milo?

Milo enthält 0,43 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (38 % DV), Calcium (28 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milo?

100 g enthalten 61 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.