Wie viele Kalorien hat Meal Shake Vanilla Ice Cream?

100 g Meal Shake Vanilla Ice Cream haben 318 kcal. Serving, 1 packet, 44 g (44 g): etwa 140 kcal.

Ist Meal Shake Vanilla Ice Cream proteinreich?

Meal Shake Vanilla Ice Cream enthält 45,5 g Protein pro 100 g (91 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 packet, 44 g (44 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meal Shake Vanilla Ice Cream?

Meal Shake Vanilla Ice Cream hat 34,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meal Shake Vanilla Ice Cream?

Meal Shake Vanilla Ice Cream enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meal Shake Vanilla Ice Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (636 % DV), Vitamin D (284 % DV), Vitamin A (212 % DV), Vitamin C (151 % DV) und Vitamin B12 (142 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meal Shake Vanilla Ice Cream?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meal Shake Vanilla Ice Cream

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fit & Lean

Meal Shake Vanilla Ice Cream enthält 318 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 44 g (44 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 636 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 284 % des Tageswerts für Vitamin D und 212 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

318kcal pro 100 g

45,5 gProtein

34,1 gKohlenhydrate

8 gFett

140kcal in Serving, 1 packet, 44 g (44 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	318 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	28 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	11,4 mg	4 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,1 g	12 %
Ballaststoffe L	25 g	89 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	45,5 g	91 %
Vitamin A L	1.910 µg	212 %
Vitamin C L	136 mg	151 %
Vitamin D L	56,8 µg	284 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Vitamin K L	27,3 µg	23 %
Thiamin (B1) L	0,68 mg	57 %
Riboflavin (B2) L	1,8 mg	140 %
Pantothensäure (B5) L	31,8 mg	636 %
Vitamin B6 L	1,8 mg	107 %
Folat (B9) L	375 µg	94 %
Vitamin B12 L	3,4 µg	142 %
Kalium L	273 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein45,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal14,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fit & Lean
Barcode: 0666222010151
Portion laut Etikett: 1 packet (44 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pains extra fins pour sandwiches Monoprix	318	1,3 g	65 g	5,5 g
Bacon Burger Patties Rainforest Ready	318	15,3 g	1,2 g	28,2 g
Brioche Burger Bun La Fournee Doree	318	9,6 g	53,4 g	7 g
Pizzamix 28% Frischgold	318	11,7 g	12,5 g	24,7 g
Pizzamix frischgold	318	12 g	13,5 g	25 g
Traditional crust tailgates pizza Kitchen cravings	318	15,9 g	28,8 g	15,9 g
Chocolate mint ice cream sandwich Ruby Jewel	318	4,1 g	36,5 g	17,6 g
Relleno para burritos gutbio	318	34 g	28 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0666222010151. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.