DE

LAT.s By My Routine

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ウエニ貿易

LAT.s By My Routine enthält 401 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 194 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 127 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 125 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

401kcal pro 100 g
66,7 gProtein
18 gKohlenhydrate
9 gFett
120kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 401 kcal
Fett gesamt L 9 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 262 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 66,7 g 133 %
Vitamin A L 930 µg103 %
Vitamin C L 110 mg122 %
Vitamin D L 6 µg30 %
Vitamin E L 15 mg100 %
Thiamin (B1) L 2,3 mg194 %
Riboflavin (B2) L 1,3 mg103 %
Pantothensäure (B5) L 6,3 mg127 %
Vitamin B6 L 1,7 mg98 %
Folat (B9) L 294 µg74 %
Vitamin B12 L 3 µg125 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 64 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 19 %401kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)194 %Pantothensäure (B5)127 %Vitamin B12125 %Vitamin C122 %Vitamin A103 %Riboflavin (B2)103 %Vitamin E100 %Vitamin B698 %Folat (B9)74 %Vitamin D30 %

Nährwerteinordnung

  • Protein66,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium262 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ウエニ貿易
Barcode
4580865854520
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Protein Whey Freakin' good Bonbon flavor Prozis 401 63 g 21 g 7,2 g
Abondance aop Fromager Des Halles 401 25 g 1 g 33 g
Jakemans Jakemans 401 0 g 99 g 0,4 g
San Gottardo Formaggio Migros 401 26 g 20 g 33 g
Saucisse apero carotte rouge Migros 401 29 g 1,5 g 31 g
Pâtes Spirale complète Biocoop 401 10,1 g 60,4 g 12,7 g
Marinela Sabor Pingüinos Kellogg’s 401 4,7 g 82 g 6 g
Marron Châtaigne Marron Châtaigne 401 4,2 g 51,1 g 20,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4580865854520. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat LAT.s By My Routine?

100 g LAT.s By My Routine haben 401 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.

Ist LAT.s By My Routine proteinreich?

LAT.s By My Routine enthält 66,7 g Protein pro 100 g (133 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat LAT.s By My Routine?

LAT.s By My Routine hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat LAT.s By My Routine?

LAT.s By My Routine enthält 9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält LAT.s By My Routine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (194 % DV), Pantothensäure (B5) (127 % DV), Vitamin B12 (125 % DV), Vitamin C (122 % DV) und Vitamin A (103 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat LAT.s By My Routine?

100 g enthalten 262 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.