Wie viele Kalorien hat KVARG Sitron?

100 g KVARG Sitron haben 78 kcal. Serving, 210 gram (210 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat KVARG Sitron?

KVARG Sitron enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,2 g in Serving, 210 gram (210 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat KVARG Sitron?

KVARG Sitron hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat KVARG Sitron?

KVARG Sitron enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält KVARG Sitron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat KVARG Sitron?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

KVARG Sitron

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Yoplait

KVARG Sitron enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 210 gram (210 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 116 kcal pro 100 g über 1.067 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

7,7 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

1,8 gFett

164kcal in Serving, 210 gram (210 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Selen L	4 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Zucker7,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12,7 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium48 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 51 mg)
Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yoplait
Barcode: 7033330089516
Menge: 420 gram
Portion laut Etikett: 210 gram
Kategorie: Milchdesserts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

lettmelk, sukker, sitronjuice fra konsentrat, naturlige aromaer, melkesyrekultur

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bunatatea laptelui La Dorna	78	12,3 g	2,7 g	2 g
Strawberry pudding Cocon	78	0,4 g	19 g	0 g
Coupe chantilly choco MClassic	78	3,5 g	8,3 g	3,4 g
Protein Mousse Flavour Salted Caramel Chocolate Danone	78	10,3 g	3,7 g	2,4 g
Protein Skyr Drink Moldau Aldi	78	7,6 g	10,9 g	0 g
Skyr with vanilla Stay strong	78	8,1 g	7,1 g	1,5 g
Skyr limited edition tiramisu Isey	78	9,4 g	4,4 g	2,2 g
Bio-Skyr Vanille SPAR Natur*pur	78	9 g	10,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7033330089516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.