Wie viele Kalorien hat Honey Graham Toasters?

100 g Honey Graham Toasters haben 405 kcal.

Wie viel Protein hat Honey Graham Toasters?

Honey Graham Toasters enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Graham Toasters?

Honey Graham Toasters hat 78,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 35,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey Graham Toasters?

Honey Graham Toasters enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Graham Toasters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (167 % DV), Eisen (72 % DV), Zink (49 % DV), Niacin (B3) (45 % DV) und Vitamin B6 (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Graham Toasters?

100 g enthalten 857 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Graham Toasters

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Honey Graham Toasters enthält 405 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 72 % des Tageswerts für Eisen und 49 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

405kcal pro 100 g

4,8 gProtein

78,6 gKohlenhydrate

10,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	405 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	857 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,6 g	29 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	35,7 g
Zugesetzter Zucker L	33,3 g	67 %
Protein L	4,8 g	10 %
Thiamin (B1) L	2 mg	167 %
Niacin (B3) L	7,1 mg	45 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,71 mg	42 %
Folat (B9) L	57 µg	14 %
Calcium L	381 mg	29 %
Eisen L	12,9 mg	72 %
Phosphor L	95 mg	8 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	5,4 mg	49 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker35,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett10,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium857 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,4 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	60 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	405 kcal	405 kcal
Protein	4,8 g	4,8 g
Kohlenhydrate	78,6 g	78,6 g
Fett	10,7 g	10,7 g
Ballaststoffe	4,8 g	4,8 g
Zucker	35,7 g	35,7 g
Natrium	857 mg	857 mg

Produktdetails

Barcode: 0042400389897
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moose Mountain Chips Sweet Chilli Flavour Muscle moose	405	22 g	55 g	9,1 g
CFM Whey Protein Zimt Cookies Lee Sport	405	74,5 g	7,6 g	6,9 g
Chocolates naranja Britt	405	3 g	51 g	13 g
Protein Pancakes True	405	37,7 g	16,6 g	25,5 g
Mosh Peanut Chocolate Chip Bar Mosh	405	26,2 g	40,5 g	21,4 g
Chocolate caramel pretzel with sea salt Favorite day	405	5,4 g	67,6 g	16,2 g
Hershey Christmas Cookie Hershey	405	4,8 g	66,7 g	14,3 g
Rice Krispie Treat Kellogs	405	2,7 g	78,4 g	10,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0042400389897. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. November 2022. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2482281. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.