Wie viele Kalorien hat Harissa Chicken?

100 g Harissa Chicken haben 102 kcal. Serving, 1 pack, 364 g (364 g): etwa 370 kcal.

Ist Harissa Chicken proteinreich?

Harissa Chicken enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 37 g in Serving, 1 pack, 364 g (364 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harissa Chicken?

Harissa Chicken hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Harissa Chicken?

Harissa Chicken enthält 1,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Harissa Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Inspired Cuisine

Harissa Chicken enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 364 g (364 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

10,2 gProtein

10,1 gKohlenhydrate

1,9 gFett

370kcal in Serving, 1 pack, 364 g (364 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10,1 g	4 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,2 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,9 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Inspired Cuisine
Barcode: 4069365049181
Portion laut Etikett: 1 pack (364 g)
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

COOKED EDAMAME SOYA BEAN AND BASMATI BROWN RICE (35%) (Water, Edamame Beans (Soya), Brown Basmati Rice, Carrot, Rapeseed Oil), COOKED CHICKEN (25%) (Chicken Breast, Water, Cornflour), Tomato, Onion, Red Cabbage, White Cabbage, Water, HARISSA PASTE (1.5%) [Water, Spices (Ground Cumin, Ground Nutmeg, Garlic Powder, Chilli Powder, Ground Caraway Seeds, Ground Mace, Smoked Paprika Powder), Sunflower Oil, Salt, Garlic Purée, Colour: Paprika Extract, Acidity Regulator: Citric Acid; Lemon Oil], Lemon Juice, Garlic Purée, Carrot, Red Pepper, Coriander Leaf, Sugar, Cornflour, Ground Coriander, Ground Cumin, Spirit Vinegar, Cracked Black Pepper, Ground Smoked Paprika, Salt, Ground Cinnamon, Red Chilli

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Knoblauch Zucker Essig Salz Zimt Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maple Bacon Chicken (LC) Lean Eatz Cafe	102	9,9 g	6,1 g	4,2 g
General Tso chicken 95 nutrition	102	11,1 g	7,7 g	1,3 g
Deli Sliced Golden Roasted Chicken Breast Private Selection	102	18,6 g	1,7 g	1,7 g
Oven Roasted Chicken Breast Dulano	102	18,6 g	1,7 g	1,7 g
Golden Roast Chicken Breast Kroger	102	18,6 g	1,7 g	1,7 g
Oven-Roasted Turkey Breast Presidents Choice	102	20,3 g	0 g	2,5 g
Deli sliced golden roasted chicken breast Private selection	102	18,6 g	1,7 g	1,7 g
Pesto Chicken Pasta The Gym Kitchen	102	9,2 g	10,9 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4069365049181. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.