Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Gebraten?

100 g Hähnchenbrust Gebraten haben 96 kcal. Serving, 1 Scheiben, 8.9 g (8,9 g): etwa 9 kcal.

Ist Hähnchenbrust Gebraten proteinreich?

Hähnchenbrust Gebraten enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 1 Scheiben, 8.9 g (8,9 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchenbrust Gebraten?

Hähnchenbrust Gebraten hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hähnchenbrust Gebraten?

Hähnchenbrust Gebraten enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hähnchenbrust Gebraten?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hähnchenbrust Gebraten

Verpacktes Produkt Geflügel Gutfried

Hähnchenbrust Gebraten enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 1 Scheiben, 8.9 g (8,9 g) liefert etwa 9 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (106 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

96kcal pro 100 g

18 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

2 gFett

9kcal in Serving, 1 Scheiben, 8.9 g (8,9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	96 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 21 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,71 g)
Natrium880 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal18,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Gutfried
Barcode: 4003171020057
Menge: 80g
Portion laut Etikett: 1 Scheiben (8.9 g)
Kategorie: Hähnchenbrustaufschnitt
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hähnchenbrustfleisch 82 %, Geflügel - Bouillon 12% (Trinkwasser, Putenfleisch, Hähnchenfleisch), Speisesalz, Honig 1%, Dextrose, Stabilisator: Triphosphate; Antioxidationsmittel: Natriumascorbat; Konservierungsstoff. Natriumnitrit, Rapsol. Kann Spuren von Sellerie und Senf enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Honig Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blanc de poulet Nour	96	19,1 g	1,7 g	1,5 g
Blanc de poulet Isla Mondial	96	19,1 g	1,7 g	1,5 g
Peito Frango Forno de Lenha Continente	96	13 g	3,9 g	1,2 g
Filet poulet Colruyt	96	21 g	1,6 g	0,6 g
Blanc de poulet Isla Mondial	96	19,1 g	1,7 g	1,5 g
Hähnchen Brustfilet Netto	96	20 g	0,7 g	1,4 g
Rôti de poulet 100% filet Cora	96	20 g	0,5 g	1,4 g
Blanc de poulet sans nitrite Isla Mondial	96	19 g	1,8 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4003171020057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.