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Great grains instant multigrain hot cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Great grains instant multigrain hot cereal enthält 381 kcal pro 100 g. Serving, 1 POUCH, 42 g (42 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Magnesium, 29 % des Tageswerts für Phosphor und 24 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

381kcal pro 100 g
14,3 gProtein
66,7 gKohlenhydrate
7,1 gFett
160kcal in Serving, 1 POUCH, 42 g (42 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 381 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 190 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,7 g 24 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 48 mg4 %
Eisen L 4,3 mg24 %
Magnesium L 143 mg34 %
Phosphor L 357 mg29 %
Kalium L 381 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 17 %381kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium34 %Phosphor29 %Eisen24 %Kalium8 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium190 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,6 g
Weitere Bestandteile (3)
Faser, löslich L2 g
Faser, unlöslich L5 g
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 381 kcal381 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kohlenhydrate 66,7 g66,7 g
Fett 7,1 g7,1 g
Ballaststoffe 7,1 g7,1 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 190 mg190 mg

Produktdetails

Barcode
0884912267344
Portion laut Etikett
1 POUCH (42 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain rolled oats, barley, wheat, flaxseed, quinoa, rye, evaporated sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1923253. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0884912267344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Great grains instant multigrain hot cereal?

100 g Great grains instant multigrain hot cereal haben 381 kcal. Serving, 1 POUCH, 42 g (42 g): etwa 160 kcal.

Ist Great grains instant multigrain hot cereal proteinreich?

Great grains instant multigrain hot cereal enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 POUCH, 42 g (42 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Great grains instant multigrain hot cereal?

Great grains instant multigrain hot cereal hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Great grains instant multigrain hot cereal?

Great grains instant multigrain hot cereal enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Great grains instant multigrain hot cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (34 % DV), Phosphor (29 % DV) und Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Great grains instant multigrain hot cereal?

100 g enthalten 190 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.