Hvor mange kalorier er der i Great grains instant multigrain hot cereal?

100 g Great grains instant multigrain hot cereal har 381 kcal. Serving, 1 pouch, 42 g (42 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Great grains instant multigrain hot cereal meget protein?

Great grains instant multigrain hot cereal indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 pouch, 42 g (42 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Great grains instant multigrain hot cereal?

Great grains instant multigrain hot cereal har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Great grains instant multigrain hot cereal?

Great grains instant multigrain hot cereal indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Great grains instant multigrain hot cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (34 % DV), phosphor (29 % DV) og jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Great grains instant multigrain hot cereal?

100 g indeholder 190 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Great grains instant multigrain hot cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Great grains instant multigrain hot cereal indeholder 381 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 42 g (42 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 34 % af referenceindtaget for magnesium, 29 % af referenceindtaget for phosphor og 24 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

381kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

66,7 gkulhydrat

7,1 gfedt

160kcal i serving, 1 pouch, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	381 kcal
Fedt i alt L	7,1 g	9 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	190 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	66,7 g	24 %
Kostfibre L	7,1 g	25 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	48 mg	4 %
Jern L	4,3 mg	24 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	357 mg	29 %
Kalium L	381 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
Kostfibre7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter2,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium190 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,4 g
Polyumættet fedt L	3,6 g

Andre bestanddele (3)

Fiber, opløselig L	2 g
Fiber, uopløselig L	5 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	381 kcal	381 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kulhydrat	66,7 g	66,7 g
Fedt	7,1 g	7,1 g
Kostfibre	7,1 g	7,1 g
Sukkerarter	2,4 g	2,4 g
Natrium	190 mg	190 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0884912267344
Portion på emballagen: 1 POUCH (42 g)
Kategori: Kornprodukter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain rolled oats, barley, wheat, flaxseed, quinoa, rye, evaporated sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cereal Great Value	381	7,1 g	83,3 g	3,6 g
Instant Oatmeal, Choco Chimp Cookie Dough Mom's Best Cereals	381	9,5 g	73,8 g	7,1 g
Frosted Whole Grain Oat Cereal With Marshmallows Market Essentials	381	7,1 g	83,3 g	3,6 g
Pane azzimo Vital Nature	381	17,1 g	70 g	1,6 g
Life cereal Quaker	381	9,5 g	78,6 g	4,8 g
Tagliatelles aux oeufs de Plein Air La Ferm' Meaux Pâtes	381	15,2 g	68 g	4,7 g
Instant oatmeal, choco chimp cookie dough Mom's Best Cereals	381	9,5 g	73,8 g	7,1 g
Sarrasin bon bio	381	14 g	73 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1923253. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. april 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0884912267344. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.