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Granola Waffles, Chocolate Chip

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts KELLOGG'S

Granola Waffles, Chocolate Chip enthält 286 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 WAFFLES (70 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (285 kcal pro 100 g).

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Vitamin B12, 37 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 36 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

286kcal pro 100 g
5,7 gProtein
41,4 gKohlenhydrate
11,4 gFett
200kcal in 2 WAFFLES (70 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 11,4 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 41,4 g 15 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Protein L 5,7 g 11 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,49 mg37 %
Niacin (B3) L 5,7 mg36 %
Vitamin B6 L 0,57 mg34 %
Vitamin B12 L 1,7 µg71 %
Calcium L 143 mg11 %
Eisen L 6,4 mg36 %
Phosphor L 214 mg17 %
Kalium L 114 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 35 %286kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1271 %Riboflavin (B2)37 %Eisen36 %Niacin (B3)36 %Vitamin B634 %Phosphor17 %Calcium11 %Kalium2 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker7,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Fett11,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 486 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.430 IU

Produktdetails

Marke
KELLOGG'S
Barcode
0038000574962
Portion laut Etikett
2 WAFFLES
Kategorie
Gefrorene Pfannkuchen, Waffeln, französischer Toast und Crepes

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, VITAMIN B1 [THIAMIN MONONITRATE], VITAMIN B2 [RIBOFLAVIN], FOLIC ACID), WATER, ROLLED WHOLE GRAIN BLEND (WHEAT, OATS, RYE, TRITICALE, BARLEY), VEGETABLE OIL (SOYBEAN, PALM, AND/OR CANOLA OIL), EGG WHITES, SUGAR, GRANOLA (WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, BROWN RICE SYRUP, SOYBEAN OIL, HONEY, MOLASSES), SEMISWEET CHOCOLATE (SUGAR, CHOCOLATE, COCOA BUTTER, DEXTROSE, CHOCOLATE PROCESSED WITH ALKALI, SOY LECITHIN, ARTIFICIAL FLAVOR), CONTAINS 2% OR LESS OF OAT FIBER, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SALT, MOLASSES, WHEY, SOY LECITHIN, CORNSTARCH, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS. VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE, VITAMIN A PALMITATE, REDUCED IRON, NIACINAMIDE, VITAMIN B12, VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B1 (THIAMIN HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2167353. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. November 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GRANOLA WAFFLES, CHOCOLATE CHIP". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Waffles, Chocolate Chip?

100 g Granola Waffles, Chocolate Chip haben 286 kcal. 2 WAFFLES (70 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Granola Waffles, Chocolate Chip?

Granola Waffles, Chocolate Chip enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 2 WAFFLES (70 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Waffles, Chocolate Chip?

Granola Waffles, Chocolate Chip hat 41,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Granola Waffles, Chocolate Chip?

Granola Waffles, Chocolate Chip enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Waffles, Chocolate Chip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (71 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Eisen (36 % DV), Niacin (B3) (36 % DV) und Vitamin B6 (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Waffles, Chocolate Chip?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. November 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.