Wie viele Kalorien hat Gluten free waffles, cinnamon?

100 g Gluten free waffles, cinnamon haben 243 kcal. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Gluten free waffles, cinnamon?

Gluten free waffles, cinnamon enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gluten free waffles, cinnamon?

Gluten free waffles, cinnamon hat 38,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gluten free waffles, cinnamon?

Gluten free waffles, cinnamon enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gluten free waffles, cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (71 % DV), Vitamin A (48 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Eisen (36 % DV) und Niacin (B3) (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gluten free waffles, cinnamon?

100 g enthalten 371 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gluten free waffles, cinnamon

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Gluten free waffles, cinnamon enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Vitamin B12, 48 % des Tageswerts für Vitamin A und 37 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

243kcal pro 100 g

5,7 gProtein

38,6 gKohlenhydrate

7,1 gFett

170kcal in Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	243 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	36 mg	12 %
Natrium L	371 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,6 g	14 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	429 µg	48 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,49 mg	37 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	34 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	71 %
Calcium L	357 mg	27 %
Eisen L	6,4 mg	36 %
Phosphor L	286 mg	23 %
Kalium L	129 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker5,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett7,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium371 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.430 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	243 kcal	243 kcal
Protein	5,7 g	5,7 g
Kohlenhydrate	38,6 g	38,6 g
Fett	7,1 g	7,1 g
Ballaststoffe	2,9 g	2,9 g
Zucker	5,7 g	5,7 g
Natrium	371 mg	371 mg

Produktdetails

Barcode: 0038000123092
Portion laut Etikett: 2 WAFFLES (70 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, whole oat flour, rice flour, eggs, sugar, soybean and palm oil, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), contains 2% or less of cinnamon, xanthan gum, salt, soy lecithin, whey. vitamins and minerals: calcium carbonate, reduced iron, niacinamide, vitamin a palmitate, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Ei Zucker Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mountain Grain Bread Safeway	243	10 g	42,9 g	4,3 g
Brown Bread Nanda's	243	7,9 g	48 g	2,1 g
Klas Naan Pita Bread Klas	243	7 g	50,4 g	0,87 g
Sausage breakfast roll Coop	243	4,2 g	34,1 g	12 g
Buttermilk Waffles Lidl	243	5,7 g	35,7 g	8,6 g
Donker Rye Bread sliced Luke Evans	243	11,1 g	44 g	2,5 g
Everything Bagel Harmons	243	8,7 g	47,8 g	2,2 g
White Toastie Bread Ocado	243	7,9 g	48 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2109013. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0038000123092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.