Wie viele Kalorien hat Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew?

100 g Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew haben 450 kcal. Serving, 1 BAR, 40 g (40 g): etwa 180 kcal.

Ist Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew proteinreich?

Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 BAR, 40 g (40 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew?

Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew hat 47,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 17,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew?

Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (111 % DV), Biotin (B7) (60 % DV), Mangan (43 % DV), Magnesium (39 % DV) und Phosphor (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew

Verpacktes Produkt Snacks Kind

Fruit & nut bars, blueberry vanilla & cashew enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 40 g (40 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Kupfer, 60 % des Tageswerts für Biotin (B7) und 43 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

450kcal pro 100 g

10 gProtein

47,5 gKohlenhydrate

30 gFett

180kcal in Serving, 1 BAR, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,5 g	17 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	17,5 g
Zugesetzter Zucker L	7,5 g	15 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Biotin (B7) L	18 µg	60 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	162 mg	39 %
Phosphor L	298 mg	24 %
Kalium L	400 mg	9 %
Kupfer L	1 mg	111 %
Mangan L	1 mg	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker17,5 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett30 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium50 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	17,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,3 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin E L	5 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	450 kcal	450 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	47,5 g	47,5 g
Fett	30 g	30 g
Ballaststoffe	10 g	10 g
Zucker	17,5 g	17,5 g
Natrium	50 mg	50 mg

Produktdetails

Marke: Kind
Barcode: 0602652171697
Portion laut Etikett: 1 BAR (40 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashews, almonds, chicory root fiber, blueberries, honey, rice flour, glucose syrup, raisins, sugar, vanilla extract, soy lecithin, sea salt, natural flavor, citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Honig Reis Glucosesirup Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate covered pretzels Mountain Man Nut & Fruit Co.	450	7,5 g	62,5 g	15 g
Dark Chocolate Cherry Bazzini Llc	450	10 g	52,5 g	27,5 g
morning crisp Jordans	450	10 g	61,7 g	18,3 g
Payday Snack Size Hershey	450	12,5 g	55 g	25 g
Jordan Almonds Hyvee	450	5 g	75 g	15 g
PB & J Snack Duo Trader Joe's	450	13,3 g	60 g	18,3 g
Perform Choc Hazelnut Plant Protein Bar Coles	450	27 g	27,8 g	24,2 g
Little snacky bio Hero baby	450	6,5 g	73 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2666149. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0602652171697. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.