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fruit & grain bars blueberry

Verpacktes Produkt Snacks Good & Gather organic

Fruit & grain bars blueberry enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 37 g (37 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 81 % des Tageswerts für Niacin (B3), 54 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 27 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

378kcal pro 100 g
2,7 gProtein
67,6 gKohlenhydrate
9,5 gFett
140kcal in Serving, 1 BAR, 37 g (37 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 9,5 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,6 g 25 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 40,5 g
Zugesetzter Zucker L 37,8 g 76 %
Protein L 2,7 g 5 %
Vitamin A L 243 µg27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 13 mg81 %
Vitamin B6 L 0,92 mg54 %
Folat (B9) L 24 µg6 %
Calcium L 351 mg27 %
Eisen L 4,9 mg27 %
Kalium L 108 mg2 %
Zink L 3 mg27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 23 %378kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)81 %Vitamin B654 %Eisen27 %Vitamin A27 %Calcium27 %Zink27 %Folat (B9)6 %Kalium2 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker40,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett9,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium216 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L27 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 378 kcal378 kcal
Protein 2,7 g2,7 g
Kohlenhydrate 67,6 g67,6 g
Fett 9,5 g9,5 g
Ballaststoffe 2,7 g2,7 g
Zucker 37,8 g40,5 g
Natrium 216 mg216 mg

Produktdetails

Marke
Good & Gather organic
Barcode
0085239045091
Portion laut Etikett
1 BAR (37 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

crust (organic whole oat flour, organic enriched flour [organic wheat flour, organic malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin, mononitrate, riboflavin, folic acid], organic sunflower oil, organic whole wheat flour [contains organic malted barley flour], organic cane sugar, organic invert sugar, organic isomalto-oligosaccharides, organic whole rolled oats, organic agave nectar, organic molasses, vitamins and minerals [calcium carbonate, niacinamide, vitamin a palmitate, reduced iron, zinc oxide, pyridoxine hydrochloride, thiamin, hydrochloride, folic acid], leavening [sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, corn starch, monocalcium phosphate], organic natural flavor, sodium bicarbonate, organic guar gum, organic honey, organic soy lecithin, salt, xanthan gum), organic blueberry filling (organic glucose syrup, organic cane sugar, organic blueberry puree, organic apple puree, pectin, citric acid, organic color [organic elderberry juice concentrate], tricalcium citrate, potassium carbonate, natural flavor),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölWeizenmehlZuckerHonigSalzGlucosesirupApfel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2624824. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239045091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat fruit & grain bars blueberry?

100 g fruit & grain bars blueberry haben 378 kcal. Serving, 1 BAR, 37 g (37 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat fruit & grain bars blueberry?

Fruit & grain bars blueberry enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 BAR, 37 g (37 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat fruit & grain bars blueberry?

Fruit & grain bars blueberry hat 67,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 40,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat fruit & grain bars blueberry?

Fruit & grain bars blueberry enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält fruit & grain bars blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (81 % DV), Vitamin B6 (54 % DV), Eisen (27 % DV), Vitamin A (27 % DV) und Calcium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat fruit & grain bars blueberry?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.