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Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows enthält 375 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Vitamin B12, 84 % des Tageswerts für Eisen und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
5 gProtein
87,5 gKohlenhydrate
3,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 475 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 87,5 g 32 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 42,5 g
Zugesetzter Zucker L 40 g 80 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin D L 4 µg20 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,64 mg49 %
Niacin (B3) L 7,5 mg47 %
Vitamin B6 L 0,75 mg44 %
Folat (B9) L 250 µg63 %
Vitamin B12 L 2,3 µg94 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 15,2 mg84 %
Kalium L 175 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 87 %Fett: 8 %375kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 87 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1294 %Eisen84 %Thiamin (B1)83 %Folat (B9)63 %Riboflavin (B2)49 %Niacin (B3)47 %Vitamin B644 %Vitamin D20 %Kalium4 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker42,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett3,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium475 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L150 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 375 kcal375 kcal
Protein 5 g5 g
Kohlenhydrate 87,5 g87,5 g
Fett 3,8 g3,8 g
Ballaststoffe 2,5 g2,5 g
Zucker 42,5 g42,5 g
Natrium 475 mg475 mg

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
0038000206191
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milled corn, sugar, cocoa processed with alkali, palm kernel oil, malt flavor, contains 2% or less of corn syrup, modified corn starch, dextrose, salt, color added, semisweet chocolate (sugar, chocolate, dextrose), gelatin, natural flavor, vitamins and minerals: vitamin c (ascorbic acid), iron (ferric phosphate), niacinamide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin b12, vitamin d3,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2595906. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038000206191. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows?

100 g Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows haben 375 kcal.

Wie viel Protein hat Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows?

Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows?

Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows hat 87,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 42,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows?

Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (94 % DV), Eisen (84 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (63 % DV) und Riboflavin (B2) (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frosted flakes chocolate with spooky marshmallows?

100 g enthalten 475 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.