Wie viele Kalorien hat Farine de riz complet?

100 g Farine de riz complet haben 350 kcal.

Wie viel Protein hat Farine de riz complet?

Farine de riz complet enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farine de riz complet?

Farine de riz complet hat 71,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 0,85 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farine de riz complet?

Farine de riz complet enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,56 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Farine de riz complet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (92 % DV), Kupfer (29 % DV), Magnesium (27 % DV), Zink (17 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Farine de riz complet?

100 g enthalten 3,9 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farine de riz complet

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Moulin des moines

Farine de riz complet enthält 350 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 27 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

7,2 gProtein

71,9 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,56 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3,9 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,9 g	26 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	0,85 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Calcium L	10,6 mg	0,8 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	156 mg	12 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2,1 mg	92 %
Chlorid L	59,3 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,2 g)
Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Zucker0,85 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett2,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,56 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium3,9 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,5 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	67,7 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Moulin des moines
Barcode: 3347430020565
Menge: 500g
Kategorie: Reismehl
Verpackung: bag
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

riz complet* *produit issu de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farine de riz blanc Happy Bio	350	7,2 g	79 g	0,6 g
Reismehl Cock	350	5,9 g	79 g	1 g
Farine de riz gluant EAGLOBE	350	7 g	80 g	0 g
Farine de riz complet Moulin des Moines	350	7,2 g	71,9 g	2,8 g
Farine de riz complet Moulin des Moines	350	7,2 g	71,9 g	2,8 g
Harina arroz Carrefour	350	7,6 g	78 g	0,7 g
Harina de arroz Haricaman	350	7,6 g	78 g	0,7 g
Harina de arroz Atlantic	350	7,6 g	78,5 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3347430020565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.