Wie viele Kalorien hat escalope Heura?

100 g escalope Heura haben 204 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 204 kcal.

Ist escalope Heura proteinreich?

Escalope Heura enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat escalope Heura?

Escalope Heura hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat escalope Heura?

Escalope Heura enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat escalope Heura?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

escalope Heura

Verpacktes Produkt Fleisch Heura

Escalope Heura enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (200 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

16 gProtein

13 gKohlenhydrate

9 gFett

204kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 güber dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett9 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium511 mgunter dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Heura
Barcode: 8436615850136
Menge: 180g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
This Isn’t Beef Mince This	204	23,9 g	6 g	10,7 g
juicy STEAKHOUSE STYLE BURGERS MorningStar FARMS	204	18,6 g	9,7 g	12,4 g
Lanières pour wok Colruyt	204	20 g	7,6 g	10 g
Chicken Eurospin	204	15 g	9,4 g	11 g
Veggie Aufschnitt Paprika Vegetarisch lecker!	204	9,3 g	5,4 g	16 g
Vivera veganes Filet Hähnchen art Vivera	204	9,4 g	1,1 g	16 g
Burger vegetali a base di proteine di pisello Coop	204	13 g	1,4 g	15 g
Burger Patties IMPOSSIBLE	204	16,8 g	8 g	11,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436615850136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.