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Delightful 100% Whole Wheat Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sara Lee

Delightful 100% Whole Wheat Bread enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 45 g (45 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 545 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Delightful 100% Whole Wheat Bread von Sara Lee, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pro 100 g
13,3 gProtein
42,2 gKohlenhydrate
2,2 gFett
90kcal in Serving, 2 slices, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 378 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,2 g 15 %
Ballaststoffe L 11,1 g 40 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 1,1 g 2 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,076 mg6 %
Niacin (B3) L 2,7 mg17 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 89 mg7 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 178 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 8 %200kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)17 %Eisen13 %Calcium7 %Riboflavin (B2)6 %Kalium4 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,5 g)
  • Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
  • Zucker4,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
  • Natrium378 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 200 kcal200 kcal
Protein 11,1 g13,3 g
Kohlenhydrate 42,2 g42,2 g
Fett 2,2 g2,2 g
Ballaststoffe 11,1 g11,1 g
Zucker 6,7 g4,4 g
Natrium 378 mg378 mg

Produktdetails

Marke
Sara Lee
Barcode
0077633750749
Portion laut Etikett
2 slices (45 g)
Kategorie
Weizenbrote
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, water, wheat gluten, yeast, modified wheat starch, cellulose fiber, honey, sugar, wheat bran, salt, soybean oil, natural flavor, calcium propionate (preservative), mono - and diglycerides, datem, cellulose gum, calcium sulfate, reb a (natural stevia leaf sweetener), soy lecithin, citric acid, grain vinegar, honey solids, potassium iodate, cornstarch, soy flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeHonigZuckerSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2078785. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077633750749. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Delightful 100% Whole Wheat Bread?

100 g Delightful 100% Whole Wheat Bread haben 200 kcal. Serving, 2 slices, 45 g (45 g): etwa 90 kcal.

Ist Delightful 100% Whole Wheat Bread proteinreich?

Delightful 100% Whole Wheat Bread enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 slices, 45 g (45 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Delightful 100% Whole Wheat Bread?

Delightful 100% Whole Wheat Bread hat 42,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Delightful 100% Whole Wheat Bread?

Delightful 100% Whole Wheat Bread enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Delightful 100% Whole Wheat Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (17 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Delightful 100% Whole Wheat Bread?

100 g enthalten 378 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.