Wie viele Kalorien hat Crispy rice cereal?

100 g Crispy rice cereal haben 385 kcal. Serving, 33 g, 1.25 cup (33 g): etwa 127 kcal.

Wie viel Protein hat Crispy rice cereal?

Crispy rice cereal enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 33 g, 1.25 cup (33 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy rice cereal?

Crispy rice cereal hat 87,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispy rice cereal?

Crispy rice cereal enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crispy rice cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (182 % DV), Vitamin A (126 % DV), Niacin (B3) (114 % DV), Vitamin C (51 % DV) und Vitamin D (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crispy rice cereal?

100 g enthalten 538 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy rice cereal

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Foodhold

Crispy rice cereal enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 33 g, 1.25 cup (33 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 182 % des Tageswerts für Eisen, 126 % des Tageswerts für Vitamin A und 114 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

7,7 gProtein

87,2 gKohlenhydrate

0 gFett

127kcal in Serving, 33 g, 1.25 cup (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	538 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	87,2 g	32 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10,3 g
Zugesetzter Zucker L	5,1 g	10 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	1.136 µg	126 %
Vitamin C L	45,5 mg	51 %
Vitamin D L	7,6 µg	38 %
Niacin (B3) L	18,2 mg	114 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	32,7 mg	182 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	61 mg	5 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker10,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium538 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: Foodhold
Barcode: 0688267065316
Portion laut Etikett: 33 g (1.25 cup)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice, sugar, salt, malt flavoring. vitamins and minerals: sodium ascorbate (vitamin c), reduced iron, alpha tocopherol acetate (vitamin e), niacinamide, vitamin a palmitate, pyridoxine hydro chloride (vitamin b6), thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid, vitamin d, vitamin b12. bht added to packaging material to help preserve freshness

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dunkaroos cereal General Mills	385	5,1 g	89,7 g	2,6 g
Chex Cereal 3 Pack General Mills	385	7,7 g	84,6 g	2,6 g
Multi Grain Cheerios with Real Strawberries General Mills	385	7,7 g	82,1 g	3,8 g
Apple Jacks Kellogg's	385	5,1 g	87,2 g	3,8 g
Fruit loops Kellogg's	385	5,1 g	87,2 g	3,8 g
Fruit Loops Kellogg's	385	5,1 g	87,2 g	3,8 g
Mango Granola Kin Kitchen	385	7,7 g	70,8 g	9,2 g
Chewy choco granola bar No Name	385	3,8 g	76,9 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0688267065316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.