Wie viele Kalorien hat Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes?

100 g Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes haben 350 kcal. 1 1/4 cup (40 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes?

Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 1/4 cup (40 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes?

Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes?

Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (156 % DV), Eisen (125 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (78 % DV) und Riboflavin (B2) (77 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes?

100 g enthalten 525 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta AVENUE

Crispy, Oven-Toasted Corn Flakes enthält 350 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 1/4 cup (40 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 156 % des Tageswerts für Vitamin B12, 125 % des Tageswerts für Eisen und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

350kcal pro 100 g

5 gProtein

75 gKohlenhydrate

0 gFett

140kcal in 1 1/4 cup (40 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	525 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin C L	37,5 mg	42 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	77 %
Niacin (B3) L	12,5 mg	78 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	74 %
Folat (B9) L	255 µg	64 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	156 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	22,5 mg	125 %
Kalium L	125 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker10 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
Natrium525 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	100 IU

Weitere Bestandteile (2)

Vitamin A, IE L	38.000 IU
Folsäure L	250 µg

Produktdetails

Marke: AVENUE
Barcode: 02362702008
Portion laut Etikett: 1 1/4 cup
Kategorie: Frühstückscerealien

Zutaten

DEGERMED YELLOW CORNMEAL, SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF: SALT, BARLEY MALT EXTRACT, VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE, ASCORBIC ACID), IRON (FERROUS FUMARATE), VITAMIN A (PALMITATE), NIACINAMIDE, VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN D (CHOLECALCIFEROL), VITAMIN B12 (CYANOCOBALAMIN), FOLIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frosted Shredded Wheat Bite Sized Cereal, Frosted Shredded Wheat SHOPRITE	350	8,3 g	83,3 g	1,7 g
Mini Spooners Frosted Cereal, Mini Spooners Frosted MALT O MEAL	350	8,3 g	83,3 g	1,7 g
Vanilla Os Toasted Cereal Made With Garbanzo Beans, Navy Beans & Red Lentils, Vanilla Os WEGMANS	350	15 g	72,5 g	3,8 g
Shoprite, Grits Enriched White Homany SHOPRITE	350	7,5 g	80 g	1,3 g
Corn Flakes Cereal, Corn Flakes BIG Y	350	5 g	75 g	0 g
Cracked Wheat Hot Cereal Whole Grain BOB'S RED MILL	350	12,5 g	72,5 g	1,3 g
Frosted Bite Size Cereal, Shredded Wheat TOPS	350	8,3 g	83,3 g	1,7 g
Original Whole Grain Cereal, Original FROSTED MINI-WHEATS	350	8,3 g	85 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2477565. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CRISPY, OVEN-TOASTED CORN FLAKES". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.