Wie viele Kalorien hat Citrus Splash Microgreens?

100 g Citrus Splash Microgreens haben 308 kcal. Serving, 1 scoop, 13 g (13 g): etwa 40 kcal.

Ist Citrus Splash Microgreens proteinreich?

Citrus Splash Microgreens enthält 30,8 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 scoop, 13 g (13 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Citrus Splash Microgreens?

Citrus Splash Microgreens hat 53,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 53,8 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Citrus Splash Microgreens?

Citrus Splash Microgreens enthält 7,7 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Citrus Splash Microgreens?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (4.487 % DV), Thiamin (B1) (1.391 % DV), Folat (B9) (885 % DV), Pantothensäure (B5) (628 % DV) und Vitamin A (197 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Citrus Splash Microgreens?

100 g enthalten 654 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Citrus Splash Microgreens

Verpacktes Produkt Obst Just Ingredients

Citrus Splash Microgreens enthält 308 kcal pro 100 g. Serving, 1 scoop, 13 g (13 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 4.487 % des Tageswerts für Vitamin B12, 1.391 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 885 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

308kcal pro 100 g

30,8 gProtein

53,8 gKohlenhydrate

7,7 gFett

40kcal in Serving, 1 scoop, 13 g (13 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	308 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	654 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,8 g	20 %
Ballaststoffe L	53,8 g	192 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Protein L	30,8 g	62 %
Vitamin A L	1.769 µg	197 %
Vitamin C L	115 mg	128 %
Vitamin E L	24,5 mg	164 %
Thiamin (B1) L	16,7 mg	1.391 %
Pantothensäure (B5) L	31,4 mg	628 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	3.538 µg	885 %
Vitamin B12 L	108 µg	4.487 %
Eisen L	0,77 mg	4 %
Kalium L	192 mg	4 %
Mangan L	0,92 mg	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein30,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe53,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker7,7 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett7,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Natrium654 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Just Ingredients
Barcode: 0810143518573
Portion laut Etikett: 1 scoop (13 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strawberry Lychee Whey Protein Isolate 1 Up	308	76,9 g	0 g	0 g
Fruits And Greens Rule -	308	0 g	61,5 g	0 g
Iso CLEEAR (GRAPE REFRESHER) PVL	308	76,9 g	0 g	0 g
Freeze Dried Blueberries Nutrient Survival	308	0 g	69,2 g	0 g
Huckleberry Mini Sammies Cream + Sugar	308	3,8 g	40,4 g	15,4 g
Strawberry Italian Ice 1UP NUTRITION	308	76,9 g	0 g	0 g
Mortal Hydration berry Mortal Hydration	308	0 g	76,9 g	0 g
1up Fruit Punch 1UP Nutrition	308	76,9 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810143518573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.