Wie viele Kalorien hat Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon?

100 g Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon haben 381 kcal. 1 cup (42 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon?

Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 cup (42 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon?

Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 23,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon?

Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (167 % DV), Eisen (72 % DV), Zink (37 % DV), Vitamin B6 (36 % DV) und Niacin (B3) (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta WEGMANS

Cinnamon Oats Crisps Cereal, Cinnamon enthält 381 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (42 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 72 % des Tageswerts für Eisen und 37 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

381kcal pro 100 g

9,5 gProtein

81 gKohlenhydrate

3,6 gFett

160kcal in 1 cup (42 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	381 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	81 g	29 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	23,8 g
Zugesetzter Zucker L	23,8 g	48 %
Protein L	9,5 g	19 %
Thiamin (B1) L	2 mg	167 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,62 mg	36 %
Calcium L	357 mg	27 %
Eisen L	12,9 mg	72 %
Phosphor L	298 mg	24 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	4,1 mg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
Ballaststoffe4,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker23,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	60 µg

Produktdetails

Marke: WEGMANS
Barcode: 07789046392
Portion laut Etikett: 1 cup
Kategorie: Frühstückscerealien

Zutaten

WHOLE GRAIN OATS, SUGAR, CORN FLOUR, WHOLE GRAIN WHEAT, RICE FLOUR, SALT, CALCIUM CARBONATE, TRISODIUM PHOSPHATE, CARAMEL COLOR, PAPRIKA OLEORESIN AND TURMERIC OLEORESIN (FOR COLOR), CINNAMON, NATURAL FLAVOR, VITAMIN E (MIXED TOCOPHEROLS ADDED TO PRESERVE FRESHNESS). VITAMINS AND MINERALS: REDUCED IRON, NIACINAMIDE (VITAMIN B3), ZINC OXIDE, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), FOLIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oat Crisps Sweetened Multigrain Cereal, Oat Crisps WEGMANS	381	9,5 g	78,6 g	4,8 g
Golden Flakes Of Corn Cereal Harris-Teeter Inc.	381	7,1 g	85,7 g	0 g
Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan KROGER	381	9,5 g	66,7 g	9,5 g
Sweetened Cereal With Apple & Cinnamon APPLE JACKS	381	4,8 g	88,1 g	3,6 g
Corn Bursts Cereal, Corn Bursts MALT O MEAL	381	2,4 g	90,5 g	0 g
Apple Cinnamon Oatmeal, Apple Cinnamon HEINEN'S	381	11,9 g	66,7 g	6 g
Maple Brown Sugar Oatmeal, Maple Brown Sugar HEINEN'S	381	11,9 g	66,7 g	6 g
Oats & More, Toasted Multi-Grain Cereal With Honey Oat Clusters With Real Strawberries, Real Strawberries OUR FAMILY	381	7,1 g	83,3 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2337732. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CINNAMON OATS CRISPS CEREAL, CINNAMON". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.