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Chicken Gyoza Dinner Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte itsu

Chicken Gyoza Dinner Dumplings enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1 gyoza, 20 g (20 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (165 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Gyoza Dinner Dumplings von itsu, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
155kcal pro 100 g
8,2 gProtein
20 gKohlenhydrate
4,4 gFett
31kcal in Serving, 1 gyoza, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 284 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Zugesetzter Zucker L 1,3 g 3 %
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 26 %155kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
  • Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Zucker2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett4,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
  • Natrium284 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 420 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
itsu
Barcode
5060262485583
Menge
240 g
Portion laut Etikett
1 gyoza (20 g)
Kategorie
Gyoza
Verpackung
en:pack,en:mixed-plastic-film-pouch
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gyoza filling (chicken thigh & skin (37%), cabbage, white onion, spring onion, soy sauce [water, soya beans, wheat, salt), ginger, yeast extract, garlic, chicken stock [water, chicken (bones, meat, fat), salt], sesame oil, textured soya protein, sugar, salt, water, black pepper, turmeric), gyoza skin (wheat flour, water, tapioca starch, wheat gluten, rapeseed oil, salt, turmeric).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeKnoblauchZuckerSalzZwiebelnWeizenmehlRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060262485583. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Gyoza Dinner Dumplings?

100 g Chicken Gyoza Dinner Dumplings haben 155 kcal. Serving, 1 gyoza, 20 g (20 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Gyoza Dinner Dumplings?

Chicken Gyoza Dinner Dumplings enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 1 gyoza, 20 g (20 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Gyoza Dinner Dumplings?

Chicken Gyoza Dinner Dumplings hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Gyoza Dinner Dumplings?

Chicken Gyoza Dinner Dumplings enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Gyoza Dinner Dumplings?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.