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Organic Edamame

Verpacktes Produkt Obst Fujisan

Organic Edamame enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 6.3 ONZ, 180 g (180 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

94kcal pro 100 g
6,7 gProtein
15,6 gKohlenhydrate
1,1 gFett
169kcal in Serving, 6.3 ONZ, 180 g (180 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 94 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 172 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,6 g 6 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 33,3 µg4 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 56 mg4 %
Eisen L 1,5 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 10 %94kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium4 %Vitamin A4 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,8 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
  • Fett1,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Natrium172 mgim obersten Viertel von Obst (Median 29 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L111 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 94 kcal94 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kohlenhydrate 15,6 g15,6 g
Fett 1,1 g1,1 g
Ballaststoffe 5 g5 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 172 mg172 mg

Produktdetails

Marke
Fujisan
Barcode
0732869292615
Portion laut Etikett
6.3 ONZ (180 g)
Kategorie
Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic soybeans and sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Minute Corn N The Cob Transnational Foods Inc. 93 3,3 g 18 g 1,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1783686. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. September 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0732869292615. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Edamame?

100 g Organic Edamame haben 94 kcal. Serving, 6.3 ONZ, 180 g (180 g): etwa 169 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Edamame?

Organic Edamame enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 6.3 ONZ, 180 g (180 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Edamame?

Organic Edamame hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Edamame?

Organic Edamame enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Edamame?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.