Wie viele Kalorien hat Cereal, Cinnamon Toaster?

100 g Cereal, Cinnamon Toaster haben 438 kcal. 0.75 cup (32 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Cereal, Cinnamon Toaster?

Cereal, Cinnamon Toaster enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 0.75 cup (32 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cereal, Cinnamon Toaster?

Cereal, Cinnamon Toaster hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 34,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cereal, Cinnamon Toaster?

Cereal, Cinnamon Toaster enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cereal, Cinnamon Toaster?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (167 % DV), Eisen (78 % DV), Zink (43 % DV), Vitamin B6 (37 % DV) und Niacin (B3) (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cereal, Cinnamon Toaster?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. März 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cereal, Cinnamon Toaster

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta MALT O MEAL

Cereal, Cinnamon Toaster enthält 438 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.75 cup (32 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 385 kcal pro 100 g über 1.341 Produkte liegt.

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 78 % des Tageswerts für Eisen und 43 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

438kcal pro 100 g

6,3 gProtein

75 gKohlenhydrate

12,5 gFett

140kcal in 0.75 cup (32 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	469 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	34,4 g
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	2 mg	167 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensäure (B5) L	0,94 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,63 mg	37 %
Calcium L	312 mg	24 %
Eisen L	14,1 mg	78 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	4,7 mg	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker34,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
Fett12,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
Natrium469 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Produktdetails

Marke: MALT O MEAL
Barcode: 0042400189039
Portion laut Etikett: 0.75 cup
Kategorie: Frühstückscerealien

Zutaten

WHOLE GRAIN WHEAT, SUGAR, RICE FLOUR, CANOLA OIL, FRUCTOSE, CONTAINS 2% OR LESS OF: DEXTROSE, MALTODEXTRIN, SALT, CALCIUM CARBONATE, CINNAMON, SOY LECITHIN, TRISODIUM PHOSPHATE, ANNATTO AND CARAMEL COLOR, NATURAL FLAVOR, BHT ADDED TO PRESERVE FRESHNESS. VITAMINS AND MINERALS: FERRIC ORTHOPHOSPHATE (SOURCE OF IRON), NIACINAMIDE (VITAMIN B3), ZINC OXIDE (SOURCE OF ZINC), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), CALCIUM PANTOTHENATE (VITAMIN B5), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), FOLIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cinnamon Toasters Cereal, Cinnamon Toasters MALT O MEAL	438	6,3 g	75 g	12,5 g
Lieber's Choco Chiplets, 7 Oz LIEBER'S	438	6,3 g	65,6 g	15,6 g
Apple Cranberry Organic Muesli, Apple Cranberry ZEGO	438	16,7 g	58,3 g	16,7 g
Strawberry Crunch Flavored Cereal With Chocolate Flavored Center, Strawberry Crunch KRAVE	439	7,3 g	73,2 g	14,6 g
Whole Rolled Oats With Chocolate Chunks And Marshmallows Flavored Granola S'mores, Whole Rolled Oats With Chocolate Chunks And Marshmallows KROGER	439	8,8 g	73,7 g	12,3 g
Cereal Snackers, Cinnamon Toasters MALT O MEAL	439	3,5 g	80,7 g	12,3 g
Salted Caramel Granola, Salted Caramel GOOD & GATHER	440	8 g	76 g	12 g
Organic Granola, Maple NATURE'S PLACE	440	12 g	68 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2487971. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. März 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CEREAL, CINNAMON TOASTER". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.