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Carrefour Cubes de Potiron

Verpacktes Produkt Obst Carrefour

Carrefour Cubes de Potiron enthält 69 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 416 kcal pro 100 g über 159 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Kupfer und 10 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Carrefour Cubes de Potiron von Carrefour, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
69kcal pro 100 g
0,8 gProtein
15 gKohlenhydrate
0,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 69 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,8 g 2 %
Vitamin C L 9 mg10 %
Vitamin E L 1,1 mg7 %
Vitamin B6 L 0,061 mg4 %
Calcium L 21 mg2 %
Eisen L 0,8 mg4 %
Magnesium L 12 mg3 %
Phosphor L 44 mg4 %
Kalium L 340 mg7 %
Zink L 0,32 mg3 %
Kupfer L 0,13 mg14 %
Mangan L 0,13 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 92 %Fett: 3 %69kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 92 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer14 %Vitamin C10 %Kalium7 %Vitamin E7 %Mangan6 %Eisen4 %Vitamin B64 %Phosphor4 %Zink3 %Magnesium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,8 gim untersten Viertel von Obst (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Obst (Median 4,7 g)
  • Zucker1,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 5 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,6 g)
  • Natrium120 mgüber dem Median für Obst (Median 20 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser91,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)
Wasser L91,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Carrefour
Barcode
5400101026377
Menge
500 g
Kategorie
FRÜCHTE/LEGUMES
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potiron. Peut contenir des traces de céleri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5400101026377. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Carrefour Cubes de Potiron?

100 g Carrefour Cubes de Potiron haben 69 kcal.

Wie viel Protein hat Carrefour Cubes de Potiron?

Carrefour Cubes de Potiron enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carrefour Cubes de Potiron?

Carrefour Cubes de Potiron hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carrefour Cubes de Potiron?

Carrefour Cubes de Potiron enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carrefour Cubes de Potiron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (14 % DV) und Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carrefour Cubes de Potiron?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.