Wie viele Kalorien hat Buttermilk Waffles?

100 g Buttermilk Waffles haben 300 kcal. Serving, 2 waffle, 70 g (70 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Buttermilk Waffles?

Buttermilk Waffles enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 waffle, 70 g (70 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilk Waffles?

Buttermilk Waffles hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buttermilk Waffles?

Buttermilk Waffles enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buttermilk Waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (71 % DV), Vitamin A (48 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Niacin (B3) (36 % DV) und Vitamin B6 (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buttermilk Waffles?

100 g enthalten 714 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buttermilk Waffles

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Signature Select

Buttermilk Waffles enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 2 waffle, 70 g (70 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Vitamin B12, 48 % des Tageswerts für Vitamin A und 37 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

8,6 gProtein

40 gKohlenhydrate

10 gFett

210kcal in Serving, 2 waffle, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	7 mg	2 %
Natrium L	714 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	429 µg	48 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,49 mg	37 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	34 %
Folat (B9) L	69 µg	17 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	71 %
Calcium L	371 mg	29 %
Eisen L	5,1 mg	29 %
Phosphor L	286 mg	23 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium714 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Vitamin A, IE L	1.430 IU
Folsäure L	57 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	271 kcal	300 kcal
Protein	8,6 g	8,6 g
Kohlenhydrate	40 g	40 g
Fett	10 g	10 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,4 g
Zucker	2,9 g	2,9 g
Natrium	714 mg	714 mg

Produktdetails

Marke: Signature Select
Barcode: 0021130095940
Portion laut Etikett: 2 waffle (70 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), whey, vegetable oil (canola and/or soybean oil), buttermilk, contains 2% or less of: leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate), eggs, soy lecithin (emulsifier), sugar, calcium carbonate, salt, reduced iron, niacinamide, vitamin a palmitate, riboflavin (vitamin b2), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin b12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
California Raisin Bun Sunshine	300	10 g	50,8 g	6,3 g
tortillas original Mission	300	7,7 g	45,6 g	8,8 g
Shortbread Global	300	3 g	37 g	15 g
Tortillas Mission	300	7,1 g	45 g	9,2 g
Mini brioche buns Irrésistibles	300	10 g	50 g	6,3 g
Homestyle Waffles Breakfast Best	300	8,6 g	40 g	10 g
French Toast Sticks BREAKFAST BEST	300	4,5 g	40 g	13,6 g
Tortillas Ortega	300	7,5 g	55 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2486037. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021130095940. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.