Blueberry pancakes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts De Wafelbakkers
Blueberry pancakes enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 3 pancake, 117 g (117 g) liefert etwa 260 kcal.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin B12, 26 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 26 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 222 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,3 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,43 g | 2 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 9 mg | 3 % |
| Natrium L | 496 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 40,2 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 11,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,3 g | 21 % |
| Protein L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamin A L | 232 µg | 26 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,34 mg | 26 % |
| Niacin (B3) L | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 74 µg | 19 % |
| Vitamin B12 L | 0,94 µg | 39 % |
| Calcium L | 58 mg | 4 % |
| Eisen L | 3,4 mg | 19 % |
| Kalium L | 50 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker11,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett4,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,43 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium496 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 214 kcal | 222 kcal |
| Protein | 4,3 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 40,2 g | 40,2 g |
| Fett | 4,3 g | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 0,85 g | 0,9 g |
| Zucker | 10,3 g | 11,1 g |
| Natrium | 487 mg | 496 mg |
Produktdetails
- Marke
- De Wafelbakkers
- Barcode
- 0679844104559
- Portion laut Etikett
- 3 pancake (117 g)
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
unbleached enriched flour mheat flour, malted barley flour, niacin, reduced acid), water, high fre tud corn syrup oeueberries, sugar, canola and/or soybean ol eggs, butter vening (baking soda, sodium acid pyrophosphate monocalophosphate), salt, natural flavor, mono-and diglycerides suylec hin, thiamine mononitrate, riboflavin, folic vitamins and minerals: enrichment-[dicalcium phosphate, vitamin a palmitate niacinamide, reduced iron, cyanocobalamine tamin b12), pyridoxine hydrochloride (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), 4% 0% hydrochloride mitamin b6), thiamine 6% 20% contains: wheat, milk, egg, soy, 2% keep frozen 30% 40% 30% f 25% 20% 20% mfg, by: de wafelbakkers, lle po, box 13570 45% utrient in et, 2,000 nadvice north uttle r ock, ah 78113-0570 usa na peanut and ree facility net we 4lb, a 0e) manufacr
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2622713. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0679844104559. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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