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Blueberry muffin mix

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Jiffy

Blueberry muffin mix enthält 425 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 79 g (79 g) liefert etwa 336 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 366 kcal pro 100 g über 18 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Folat (B9), 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 19 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Blueberry muffin mix von Jiffy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
425kcal pro 100 g
5 gProtein
72,5 gKohlenhydrate
15 gFett
336kcal in Serving, 0.5 cup, 79 g (79 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 425 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,3 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 850 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,5 g 26 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 30 g
Zugesetzter Zucker L 38 g 76 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,26 mg20 %
Niacin (B3) L 3 mg19 %
Folat (B9) L 100 µg25 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 2,7 mg15 %
Kalium L 50,6 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 30 %425kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)25 %Riboflavin (B2)20 %Niacin (B3)19 %Eisen15 %Calcium8 %Kalium1 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker30 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 35,2 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0 g)
  • Natrium850 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 577 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 430 kcal425 kcal
Protein 3,8 g5 g
Kohlenhydrate 74,7 g72,5 g
Fett 13,9 g15 g
Ballaststoffe 1,3 g0 g
Zucker 38 g30 g
Natrium 772 mg850 mg

Produktdetails

Marke
Jiffy
Barcode
0072486002403
Menge
7 oz
Portion laut Etikett
0.5 cup (79 g)
Kategorie
Heidelbeermuffins-Mischung
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, sugar, animal shortening (lard, hydrogenated lard, tocopherols preservative, bht preservative, citric acid preservative), dextrose, contains less than 2% of each of the following: salt, baking soda, palm oil, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate, fructose, food starch-modified, natural and artificial flavors, tricalcium phosphate, citric acid, blue 2 lake, red 40 lake, wheat starch, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, silicon dioxide,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerPalmölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2680025. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072486002403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry muffin mix?

100 g Blueberry muffin mix haben 425 kcal. Serving, 0.5 cup, 79 g (79 g): etwa 336 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry muffin mix?

Blueberry muffin mix enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 cup, 79 g (79 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry muffin mix?

Blueberry muffin mix hat 72,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 30 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry muffin mix?

Blueberry muffin mix enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry muffin mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (25 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV), Niacin (B3) (19 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry muffin mix?

100 g enthalten 850 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.