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Beyond Bowls - Fajita

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Beyond

Beyond Bowls - Fajita enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 1 bol, 241 g (241 g) liefert etwa 311 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Vitamin B12, 25 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

129kcal pro 100 g
9,5 gProtein
14,1 gKohlenhydrate
3,7 gFett
311kcal in Serving, 1 bol, 241 g (241 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,42 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 174 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,1 g 5 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin E L 0,17 mg1 %
Thiamin (B1) L 0,21 mg17 %
Riboflavin (B2) L 0,12 mg10 %
Vitamin B6 L 0,17 mg10 %
Folat (B9) L 33,2 µg8 %
Vitamin B12 L 0,98 µg41 %
Calcium L 20,7 mg2 %
Eisen L 3,3 mg18 %
Magnesium L 37,3 mg9 %
Kalium L 394 mg8 %
Zink L 2,5 mg23 %
Kupfer L 0,23 mg25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 26 %129kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1241 %Kupfer25 %Zink23 %Eisen18 %Thiamin (B1)17 %Vitamin B610 %Riboflavin (B2)10 %Magnesium9 %Kalium8 %Folat (B9)8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,42 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium174 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Beyond
Barcode
0810057291432
Portion laut Etikett
1 bol (241 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810057291432. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beyond Bowls - Fajita?

100 g Beyond Bowls - Fajita haben 129 kcal. Serving, 1 bol, 241 g (241 g): etwa 311 kcal.

Wie viel Protein hat Beyond Bowls - Fajita?

Beyond Bowls - Fajita enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 1 bol, 241 g (241 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beyond Bowls - Fajita?

Beyond Bowls - Fajita hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beyond Bowls - Fajita?

Beyond Bowls - Fajita enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,42 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beyond Bowls - Fajita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (41 % DV), Kupfer (25 % DV), Zink (23 % DV), Eisen (18 % DV) und Thiamin (B1) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beyond Bowls - Fajita?

100 g enthalten 174 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.