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Berries Crunch Cereal Bar, Berries

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien CAP'N CRUNCH'S

Berries Crunch Cereal Bar, Berries enthält 392 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 bar (51 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 51 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 49 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

392kcal pro 100 g
3,9 gProtein
80,4 gKohlenhydrate
6,9 gFett
200kcal in 1 bar (51 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 392 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 314 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 80,4 g 29 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 31,4 g
Zugesetzter Zucker L 31,4 g 63 %
Protein L 3,9 g 8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,67 mg51 %
Niacin (B3) L 5,9 mg37 %
Vitamin B6 L 0,59 mg35 %
Folat (B9) L 196 µg49 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 7,1 mg39 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 15 %392kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)51 %Folat (B9)49 %Eisen39 %Niacin (B3)37 %Vitamin B635 %Vitamin D0 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 13,7 g)
  • Ballaststoffe5,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,7 g)
  • Zucker31,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 22,9 g)
  • Fett6,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 5 g)
  • Natrium314 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 250 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2 g

Produktdetails

Marke
CAP'N CRUNCH'S
Barcode
03041101
Portion laut Etikett
1 bar
Kategorie
Snack-, Energie- und Müsliriegel

Zutaten

COLORED AND FLAVORED CEREAL (SUGAR, CORN FLOUR, OAT FLOUR, PALM OIL AND/OR COCONUT OIL, SALT, SODIUM CITRATE, MOLASSES, MALIC ACID, RED 40, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, BLUE 1, REDUCED IRON, YELLOW 5, NIACINAMIDE*, THIAMINE MONONITRATE*, BHT (TO PRESERVE FRESHNESS), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, FOLIC ACID*), CORN SYRUP, COLORED RICE CRISPS (WHOLE GRAIN BROWN RICE FLOUR, SUGAR, SALT, RED 40, BLUE 1, YELLOW 5), SUGAR, CORN SYRUP SOLIDS, GLYCERIN, INULIN, SOYBEAN OIL. CONTAINS 2% OR LESS OF: PALM KERNEL OIL, PALM OIL, CANOLA OIL, NONFAT DRY MILK, MILK POWDER, WHEY, SOY LECITHIN, SALT, TOCOPHEROLS (TO PRESERVE FRESHNESS), NATURAL FLAVOR, VANILLA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2654119. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. September 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BERRIES CRUNCH CEREAL BAR, BERRIES". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Berries Crunch Cereal Bar, Berries?

100 g Berries Crunch Cereal Bar, Berries haben 392 kcal. 1 bar (51 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Berries Crunch Cereal Bar, Berries?

Berries Crunch Cereal Bar, Berries enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 bar (51 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 13,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Berries Crunch Cereal Bar, Berries?

Berries Crunch Cereal Bar, Berries hat 80,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 31,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Berries Crunch Cereal Bar, Berries?

Berries Crunch Cereal Bar, Berries enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Berries Crunch Cereal Bar, Berries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (51 % DV), Folat (B9) (49 % DV), Eisen (39 % DV) und Niacin (B3) (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Berries Crunch Cereal Bar, Berries?

100 g enthalten 314 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.