Wie viele Kalorien hat Awake, Cereal, Strawberry?

100 g Awake, Cereal, Strawberry haben 355 kcal.

Wie viel Protein hat Awake, Cereal, Strawberry?

Awake, Cereal, Strawberry enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Awake, Cereal, Strawberry?

Awake, Cereal, Strawberry hat 80,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 32,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Awake, Cereal, Strawberry?

Awake, Cereal, Strawberry enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Awake, Cereal, Strawberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (147.643 % DV), Thiamin (B1) (141.167 % DV), Vitamin B12 (282 % DV), Eisen (145 % DV) und Niacin (B3) (141 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Awake, Cereal, Strawberry?

100 g enthalten 72,1 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Awake, Cereal, Strawberry

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Great Value

Awake, Cereal, Strawberry enthält 355 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 147.643 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 141.167 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 282 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

355kcal pro 100 g

9,7 gProtein

80,7 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	72,1 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,7 g	29 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	32,3 g
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	726 µg	81 %
Vitamin C L	67,7 mg	75 %
Thiamin (B1) L	1.694 mg	141.167 %
Riboflavin (B2) L	1.919 mg	147.643 %
Niacin (B3) L	22,6 mg	141 %
Vitamin B6 L	2,3 mg	133 %
Vitamin B12 L	6,8 µg	282 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	26,1 mg	145 %
Kalium L	210 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker32,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium72,1 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0078742121734
Portion laut Etikett: 31 g (1 cup)
Kategorie: Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice, sugar, whole grain wheat, wheat gluten, freeze dried strawberries, defatted wheat germ, high fructose corn syrup, salt, wheat flour, malted barley syrup, sodium ascorbate (vitamin c), alpha tocopherol acetate (vitamin e), reduced iron, niacinamide,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta legumi e cereali Massimo Zero	355	15 g	63,5 g	3,4 g
3 cereales gourmandes Maggi	355	8,4 g	67 g	4,3 g
Instant Oats Nätoo	355	12,6 g	53 g	8,4 g
Farine 5 céréales et graines Moulin des moines	355	12 g	61 g	5,2 g
Fusilli Gluten Free Corn Rice DAG	355	6,8 g	76 g	2 g
Pasta mista Divella	355	13 g	72 g	1,7 g
Black garlic and onion bulgar wheat WW	355	11 g	68 g	2,6 g
Black garlic and onion bulgar wheat WW	355	11 g	68 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0078742121734. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.