Wie viele Kalorien hat クリーム玄米ブラン?

100 g クリーム玄米ブラン haben 489 kcal. Serving, 36 g (36 g): etwa 176 kcal.

Wie viel Protein hat クリーム玄米ブラン?

クリーム玄米ブラン enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 36 g (36 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat クリーム玄米ブラン?

クリーム玄米ブラン hat 58,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 52,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat クリーム玄米ブラン?

クリーム玄米ブラン enthält 25,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält クリーム玄米ブラン?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (52.583 % DV), Vitamin B12 (16.208 % DV), Vitamin B6 (5.882 % DV), Vitamin D (5.150 % DV) und Folat (B9) (1.180 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat クリーム玄米ブラン?

100 g enthalten 250 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

クリーム玄米ブラン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Asahi

クリーム玄米ブラン enthält 489 kcal pro 100 g. Serving, 36 g (36 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 52.583 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 16.208 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 5.882 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

489kcal pro 100 g

8,9 gProtein

58,3 gKohlenhydrate

25,6 gFett

176kcal in Serving, 36 g (36 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	489 kcal
Fett gesamt L	25,6 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	250 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,3 g	21 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	52,8 g
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	389 µg	43 %
Vitamin D L	1.030 µg	5.150 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	631 mg	52.583 %
Riboflavin (B2) L	6,4 mg	492 %
Vitamin B6 L	100 mg	5.882 %
Folat (B9) L	4.720 µg	1.180 %
Vitamin B12 L	389 µg	16.208 %
Calcium L	631 mg	49 %
Eisen L	6,4 mg	36 %
Magnesium L	100 mg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker52,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett25,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium250 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Asahi
Barcode: 4946842541478
Portion laut Etikett: 36 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tulipas cacao La Sirena	489	5,8 g	68 g	22 g
Carob Chocobar Paradosiaka	489	5,9 g	58,9 g	26,5 g
Candi original LU	489	5 g	72,7 g	19,8 g
Frutos secos Churruca	489	15,3 g	58,1 g	20,5 g
Rich Highland Shorties Waitrose	489	6,4 g	64,7 g	22,3 g
chickatees Tayto	489	6,2 g	63,7 g	22,9 g
Humana 1 Humana	489	10,5 g	56,6 g	23,7 g
Pocky chocolat Pocky	489	8,1 g	68,9 g	20,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4946842541478. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.