Ahold blueberry waffles
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Ahold
Ahold blueberry waffles enthält 271 kcal pro 100 g. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g) liefert etwa 190 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 452 kcal pro 100 g über 761 Produkte liegt.
100 g liefern 71 % des Tageswerts für Vitamin B12, 48 % des Tageswerts für Vitamin A und 37 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 271 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,6 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 7 mg | 2 % |
| Natrium L | 543 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 41,4 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 8,6 g | |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 429 µg | 48 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,49 mg | 37 % |
| Niacin (B3) L | 5,7 mg | 36 % |
| Vitamin B6 L | 0,57 mg | 34 % |
| Vitamin B12 L | 1,7 µg | 71 % |
| Calcium L | 286 mg | 22 % |
| Eisen L | 5,1 mg | 29 % |
| Phosphor L | 286 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
- Zucker8,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 29 g)
- Fett8,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 21 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
- Natrium543 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 1.430 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 271 kcal | 271 kcal |
| Protein | 5,7 g | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 41,4 g | 41,4 g |
| Fett | 8,6 g | 8,6 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 1,4 g |
| Zucker | 8,6 g | 8,6 g |
| Natrium | 543 mg | 543 mg |
Produktdetails
Zutaten
Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), water, whey, vegetable oil (canola and/or soybean oil), blueberry nuggets (dextrose, sugar, wheat flour, modified cornstarch, soybean oil, natural and artificial flavor, blueberries, cellulose gum, citric acid, maltodextrin, blue 2 lake, red 40 lake), sugar, eggs, soy lecithin, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate), calcium carbonate, salt, artificial blueberry flavor, vitamin a palmitate, niacinamide, reduced iron, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6) riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin b12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1886341. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0688267150012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.