DA

Whole Green Peas

Emballeret produkt Grøntsager La Preferida

Whole Green Peas indeholder 263 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (243 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

263kcal pr. 100 g
23,7 gprotein
63,2 gkulhydrat
0 gfedt
100kcal i serving, 0.25 cup, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 263 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 63,2 g 23 %
Kostfibre L 23,7 g 85 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Protein L 23,7 g 47 %
Vitamin A L 78,9 µg9 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 4,7 mg26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 73 %263kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern26 %Vitamin A9 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre23,7 gover medianen for grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2,6 gunder medianen for grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium39 mgover medianen for grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L263 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 263 kcal263 kcal
Protein 23,7 g23,7 g
Kulhydrat 63,2 g63,2 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 23,7 g23,7 g
Sukkerarter 2,6 g2,6 g
Natrium 39 mg39 mg

Produktdetaljer

Mærke
La Preferida
Stregkode
0071524012442
Portion på emballagen
0.25 cup (38 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole green peas.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Large Whole Lentils Ziyad 263 19,3 g 47,4 g 0 g
Fabi-saa, white hominy corn Fabi-Saa 260 8 g 78 g 0 g
Dulse Flakes River Canyon Retreat Inc. 260 20 g 40 g 0 g
Iyan Pounded Yam Iyan Ado 267 2 g 84 g 1 g
Beans, Cranberry - dry (Roman) Great Value 257 22,9 g 60 g 0 g
Great Northern Beans Kroger 257 22,9 g 62,9 g 0 g
Great northern beans Kroger 257 22,9 g 62,9 g 0 g
Beans, Baby Lima - dry Great Value 257 20 g 62,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2018048. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. februar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0071524012442. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Green Peas?

100 g Whole Green Peas har 263 kcal. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Whole Green Peas meget protein?

Whole Green Peas indeholder 23,7 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 0.25 cup, 38 g (38 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Green Peas?

Whole Green Peas har 63,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23,7 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Green Peas?

Whole Green Peas indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Green Peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Green Peas?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.