Hvor mange kalorier er der i Waffle Crunch?

100 g Waffle Crunch har 400 kcal.

Hvor meget protein er der i Waffle Crunch?

Waffle Crunch indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Waffle Crunch?

Waffle Crunch har 85 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 37,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Waffle Crunch?

Waffle Crunch indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Waffle Crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (167 % DV), jern (75 % DV), zink (51 % DV), Niacin (B3) (31 % DV) og Vitamin B6 (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Waffle Crunch?

100 g indeholder 550 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Waffle Crunch

Emballeret produkt Brød og bagværk Malt o Meal

Waffle Crunch indeholder 400 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 75 % af referenceindtaget for jern og 51 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

5 gprotein

85 gkulhydrat

5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	550 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	85 g	31 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	37,5 g
Tilsat sukker L	37,5 g	75 %
Protein L	5 g	10 %
Thiamin (B1) L	2 mg	167 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Folat (B9) L	60 µg	15 %
Calcium L	275 mg	21 %
Jern L	13,5 mg	75 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	5,6 mg	51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre2,5 gover medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter37,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt5 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium550 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	62 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorier	400 kcal	400 kcal
Protein	5 g	5 g
Kulhydrat	85 g	85 g
Fedt	5 g	5 g
Kostfibre	2,5 g	2,5 g
Sukkerarter	37,5 g	37,5 g
Natrium	550 mg	550 mg

Produktdetaljer

Mærke: Malt o Meal
Stregkode: 0042400395591
Mængde: 31 oz
Kategori: Brød og bagværk
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

corn flour, sugar, whole grain oat flour, canola and/or soybean oil, salt, calcium carbonate, caramel color, invert sugar, natural and artificial flavor, bht added to preserve freshness. vitamins and minals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (vitamin b5), pyridoxine (vitamin b6), folic acid. hydrochloride post consumer brands, llc lakeville, mn 55044, usa contains bioengineered food ingredients opost consumer brands, llc

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Havre Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saltines Crackers Piggly Wiggly	400	6,7 g	80 g	6,7 g
Blueberry Muffin Protein Powder Isoflex	400	90 g	6,7 g	0 g
Walnut Pistachio Muffins Your Fresh Market	400	6 g	46 g	22 g
Soft baked banana bread Belvita	400	6 g	64 g	16 g
Crackers BBQ Rebon	400	15 g	70 g	10 g
Melange muffin au son Sans nom	400	8 g	74,7 g	9,3 g
Sea Salt & Black Pepper Rice Crackers Coop Gold	400	5 g	85 g	7,5 g
Baked Apple Porridge Firepot	400	9 g	74,2 g	7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2482291. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. juni 2022. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0042400395591. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. maj 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.