DA

Strawberry Lucky Charms

Emballeret produkt Frugt General Mills

Strawberry Lucky Charms indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 36 g (36 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 77 % af referenceindtaget for jern, 76 % af referenceindtaget for zink og 37 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Strawberry Lucky Charms fra General Mills, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
83,3 gkulhydrat
4,2 gfedt
140kcal i serving, 1 cup, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 4,2 g 5 %
Mættet fedt L 0,83 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 611 mg 27 %
Kulhydrat i alt L 83,3 g 30 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 33,3 g
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,63 mg4 %
Vitamin B6 L 0,63 mg37 %
Folat (B9) L 97,2 µg24 %
Calcium L 417 mg32 %
Jern L 13,9 mg77 %
Magnesium L 83,3 mg20 %
Phosphor L 278 mg22 %
Kalium L 208 mg4 %
Zink L 8,3 mg76 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 9 %389kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern77 %Zink76 %Vitamin B637 %Calcium32 %Folat (B9)24 %Phosphor22 %Magnesium20 %Kalium4 %Vitamin E4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
  • Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
  • Sukkerarter33,3 gover medianen for frugt (median 11,4 g)
  • Fedt4,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,83 gover medianen for frugt (median 0,1 g)
  • Natrium611 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 23,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
General Mills
Stregkode
0065633234697
Portion på emballagen
1 cup (36 g)
Kategori
Frugt

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fruity Dyno-Bites Malt O Meal 389 2,8 g 88,9 g 2,8 g
Fruity Dino-Bites Malt O Meal 389 2,8 g 88,9 g 2,8 g
Holiday Berries Aldi 389 0 g 94,4 g 0 g
Karbolyn Fuel Kiwi Strawberry Efx Sports 389 0 g 98,1 g 0 g
Freeze Dried Strawberry RYPE 389 0 g 94,4 g 0 g
Fruity Protein Sports Research 389 69,4 g 5,6 g 8,3 g
Crazy Berry Crunch Kroger 389 2,6 g 86,8 g 3,9 g
Refesher Cups Pineapple Passion Barissimo 389 0 g 100 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0065633234697. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Strawberry Lucky Charms?

100 g Strawberry Lucky Charms har 389 kcal. Serving, 1 cup, 36 g (36 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Strawberry Lucky Charms?

Strawberry Lucky Charms indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 cup, 36 g (36 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Strawberry Lucky Charms?

Strawberry Lucky Charms har 83,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Strawberry Lucky Charms?

Strawberry Lucky Charms indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,83 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Strawberry Lucky Charms?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (77 % DV), zink (76 % DV), Vitamin B6 (37 % DV), calcium (32 % DV) og Folat (B9) (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Strawberry Lucky Charms?

100 g indeholder 611 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.