Steel Cut Oats
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter PC Blue Menu
Steel Cut Oats indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 40 g (40 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.
100 g giver 214 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 42 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 400 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,5 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 37,5 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 72,5 g | 26 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,5 g | 25 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Jern L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 177 mg | 42 % |
| Phosphor L | 523 mg | 42 % |
| Kalium L | 313 mg | 7 % |
| Zink L | 4 mg | 36 % |
| Kobber L | 0,63 mg | 70 % |
| Mangan L | 4,9 mg | 214 % |
| Chlorid L | 70 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
- Mættet fedt1,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium37,5 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 52,6 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- PC Blue Menu
- Stregkode
- 0060383781323
- Mængde
- 840 g
- Portion på emballagen
- 0.25 cup (40 g)
- Kategori
- Whole-grain-cereals
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Steel cut oats.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Havre
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0060383781323. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.