DA

Seeberger Speisehirse

Emballeret produkt Andre fødevarer Seeberger

Seeberger Speisehirse indeholder 361 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 69 % af referenceindtaget for kobber, 51 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Seeberger Speisehirse fra Seeberger, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
361kcal pr. 100 g
11 gprotein
69 gkulhydrat
3,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 361 kcal
Fedt i alt L 3,9 g 5 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 69 g 25 %
Kostfibre L 8,5 g 30 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,05 mg0,3 %
Vitamin B6 L 0,57 mg34 %
Calcium L 8,8 mg0,7 %
Jern L 3,9 mg22 %
Magnesium L 107 mg25 %
Phosphor L 263 mg21 %
Kalium L 208 mg4 %
Zink L 2,5 mg23 %
Kobber L 0,62 mg69 %
Mangan L 1,2 mg51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 10 %361kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber69 %Mangan51 %Vitamin B634 %Magnesium25 %Zink23 %Jern22 %Phosphor21 %Kalium4 %Calcium0,7 %Vitamin E0,3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre8,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Vand L8,7 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Seeberger
Stregkode
4008258514016
Mængde
500g
Kategori
Andre fødevarer
Emballage
Plastic

Ingredienser

Hirse

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Creatine BULL 361 87 g 2 g 0,5 g
Kümmel Rahmkäse PG KAAS GmbH NETTO 361 23 g 0,5 g 30 g
Klamath super food Valebio 361 70 g 22 g 3,3 g
2 Garlic Baguettes Dunnes 361 8,4 g 45 g 15 g
4:PM 5 Barres Assortiment Protifast 361 32,9 g 33,6 g 11,8 g
Diet Whey Isolate 90 Protein Works 361 82 g 7 g 1,1 g
Tomme à l'ail des ours Le Fromager Des Halles 361 23 g 0,2 g 30 g
CQ Salsa Nam Prik Pao Cock Brand 361 4,7 g 57 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4008258514016. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Seeberger Speisehirse?

100 g Seeberger Speisehirse har 361 kcal.

Indeholder Seeberger Speisehirse meget protein?

Seeberger Speisehirse indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Seeberger Speisehirse?

Seeberger Speisehirse har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Seeberger Speisehirse?

Seeberger Speisehirse indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Seeberger Speisehirse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (69 % DV), mangan (51 % DV), Vitamin B6 (34 % DV), magnesium (25 % DV) og zink (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Seeberger Speisehirse?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.