Hvor mange kalorier er der i Pois Croquants?

100 g Pois Croquants har 42 kcal.

Hvor meget protein er der i Pois Croquants?

Pois Croquants indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois Croquants?

Pois Croquants har 6,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois Croquants?

Pois Croquants indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pois Croquants?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (67 % DV), jern (12 % DV) og mangan (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pois Croquants?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pois Croquants

Emballeret produkt Drikkevarer Picard

Pois Croquants indeholder 42 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 67 % af referenceindtaget for c-vitamin, 12 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

42kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

6,2 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	42 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	6,2 g	2 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
C-vitamin L	60 mg	67 %
Vitamin E L	0,39 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Calcium L	40,7 mg	3 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	56,8 mg	5 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kobber L	0,079 mg	9 %
Mangan L	0,24 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,6 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter4,5 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt0,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium8 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Picard
Stregkode: 3270160876518
Mængde: 600 g e
Kategori: Pois surgelés
Emballage: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pois croquants.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Garden Peas Picard	67	5,2 g	8,7 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270160876518. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.