Płatki jaglane
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter BioGol
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Płatki jaglane indeholder 30 kcal pr. 100 g.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 360 kcal pr. 100 g på tværs af 23 produkter.
100 g giver 69 % af referenceindtaget for kobber, 51 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 30 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 72 g | 26 % |
| Kostfibre L | 3,2 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Vitamin B6 L | 0,57 mg | 34 % |
| Calcium L | 8,8 mg | 0,7 % |
| Jern L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnesium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphor L | 263 mg | 21 % |
| Kalium L | 208 mg | 4 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0,62 mg | 69 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 51 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 86 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
- Kostfibre3,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 3,5 g)
- Sukkerarter0,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 1,5 g)
- Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 3,9 g)
- Protein pr. 100 kcal26,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Ekologiczne płatki jaglane 100%.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fiocchi di miglio Fior di Loto | 324 | 11 g | 60 g | 3,9 g |
| Flocons de millet Morga | 351 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
| Flocons de millet vajra | 355 | 11 g | 64,5 g | 4,2 g |
| Flocons Millet Celnat | 355 | 11 g | 64,5 g | 4,2 g |
| Flocons Millet précuits La Vie Claire | 355 | 11 g | 65 g | 4,2 g |
| Flocons de Millet (J) Celnat | 355 | 11 g | 64,5 g | 4,2 g |
| Flocons de millet Priméal | 355 | 11 g | 64,5 g | 4,2 g |
| Płatki jaglane Vitanella | 356 | 11 g | 65 g | 4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5907738159428. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.