DA

Organic Baby Arugula

Emballeret produkt Frugt HEINEN'S

Organic Baby Arugula indeholder 25 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 6½ cup (142 g) giver ca. 36 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.498 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for c-vitamin, 13 % af referenceindtaget for Vitamin A og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

25kcal pr. 100 g
2,8 gprotein
3,5 gkulhydrat
0,7 gfedt
36kcal i 6½ cup (142 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 25 kcal
Fedt i alt L 0,7 g 0,9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,8 g 6 %
Vitamin A L 118 µg13 %
C-vitamin L 14,8 mg16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 160 mg12 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 369 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 20 %25kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin16 %Vitamin A13 %Calcium12 %Kalium8 %Jern8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,7 g)
  • Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for frugt (median 3 g)
  • Fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Natrium28 mgover medianen for frugt (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
HEINEN'S
Stregkode
0020601420175
Portion på emballagen
6½ cup
Kategori
Færdigpakket frugt og grønt

Ingredienser

ORGANIC BABY ARUGULA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baby Arugula WEGMANS 25 2,8 g 3,5 g 0 g
Herb Spring Mix WEGMANS 25 2,1 g 3,5 g 0 g
Baby Arugula HARRIS TEETER 25 2,8 g 3,5 g 0,7 g
Green Leaf Lettuce MIKE PIRRONE PRODUCE 25 0 g 0 g 0 g
Spiral Path Mixed Greens WEGMANS 25 2,1 g 3,5 g 0 g
Organic Baby Spinach O ORGANICS 25 2,8 g 3,5 g 0,35 g
Organic Baby Romaine SUN HARVEST 25 1,4 g 4,9 g 0 g
Organic Arugula SUN HARVEST 25 2,8 g 3,5 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2617560. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC BABY ARUGULA". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Baby Arugula?

100 g Organic Baby Arugula har 25 kcal. 6½ cup (142 g): ca. 36 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Baby Arugula?

Organic Baby Arugula indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 6½ cup (142 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Baby Arugula?

Organic Baby Arugula har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Baby Arugula?

Organic Baby Arugula indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Baby Arugula?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (16 % DV), Vitamin A (13 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Baby Arugula?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.