Organic Arugula
Emballeret produkt Frugt SUN HARVEST
Organic Arugula indeholder 25 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 container (142 g) giver ca. 36 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.625 produkter.
100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 25 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 28 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,5 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Calcium L | 160 mg | 12 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 369 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
- Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,2 g)
- Sukkerarter2,1 gunder medianen for frugt (median 3 g)
- Fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
- Natrium28 mgover medianen for frugt (median 24 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- SUN HARVEST
- Stregkode
- 0041512169496
- Portion på emballagen
- 1 container
- Kategori
- pre-packaged-fruit-vegetables
Ingredienser
ORGANIC ARUGULA.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Baby Arugula WEGMANS | 25 | 2,8 g | 3,5 g | 0 g |
| Herb Spring Mix WEGMANS | 25 | 2,1 g | 3,5 g | 0 g |
| Baby Arugula HARRIS TEETER | 25 | 2,8 g | 3,5 g | 0,7 g |
| Green Leaf Lettuce MIKE PIRRONE PRODUCE | 25 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Spiral Path Mixed Greens WEGMANS | 25 | 2,1 g | 3,5 g | 0 g |
| Organic Baby Spinach O ORGANICS | 25 | 2,8 g | 3,5 g | 0,35 g |
| Organic Baby Romaine SUN HARVEST | 25 | 1,4 g | 4,9 g | 0 g |
| Blend Of Baby Lettuces & Greens Organic Spring Mix, Blend Of Baby Lettuces & Greens SUN HARVEST | 25 | 1,4 g | 4,9 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Organic Arugula?
100 g Organic Arugula har 25 kcal. 1 container (142 g): ca. 36 kcal.
Hvor meget protein er der i Organic Arugula?
Organic Arugula indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1 container (142 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Organic Arugula?
Organic Arugula har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Organic Arugula?
Organic Arugula indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Arugula?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Organic Arugula?
100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. marts 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2387086. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. marts 2021. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC ARUGULA". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.